Casserole hii yenye majira yenye thamani ni familia kubwa sana. Tumia Cheddar jibini au mchanganyiko wa jibini wa Mexike katika bakuli hili la kuku ladha kubwa. Unaweza kuweka casserole hii ya mfalme pamoja mapema siku, kisha funika na friji mpaka utakayokanda. Kutumikia kwa saladi iliyopigwa kwa ajili ya mlo wa familia rahisi na wa ajabu.
Nini Utahitaji
- 6 nusu ya matiti ya kuku, kupikwa na kuchaguliwa
- 12
- tortillas ya mahindi , kata ndani ya robo au vipande
- 1 vitunguu cha kati, kilichokatwa
- 1 kijani
- bell pilipili, kung'olewa
- 1 inaweza (10 3/4 ounces)
- cream iliyohifadhiwa ya supu ya uyoga
- 1 inaweza (10 3/4 ounces) cream iliyohifadhiwa ya supu ya kuku
- 1 inaweza kuchapwa nyanya na chiles kijani
- 1/2 kijiko cha vitunguu poda
- chumvi
- Dashi pilipili
- Kikombe cha 2/3
- mchuzi wa kuku ,
- imegawanyika
- Chundar jani au Cheddar Jack mchanganyiko
Jinsi ya Kuifanya
- Joto tanuri ya 350 ° F (180 ° C / Gesi 4).
- Mimina kikombe cha 1/3 cha mchuzi wa kuku juu ya chini ya sufuria ya gesi ya kuoka 13x9-inchi ya kuoka.
- Kuchanganya vitunguu, pilipili, kikombe kilichobaki 1/3 cha supu, supu, na nyanya; koroga kuchanganya.
- Nusu ya safu ya robo ya tortilla au vipande chini, kisha nusu ya kuku na nusu ya mchanganyiko wa supu na nyanya. Kunyunyizia poda kidogo, chumvi, na pilipili ya cayenne. Kurudia tabaka. Kueneza jibini iliyopandwa juu.
- Funika sahani ya kuoka kwa kukabiliana na foil na kuoka kwa muda wa dakika 45 hadi 55, hadi moto na ukizunguka pande zote.
Zaidi Kuku Mapishi Casserole
Chakula rahisi cha kuku cha bakuli
Kuku ya Rice ya Colleen ya Kuku
Angalia pia
Mapishi ya juu ya Kuku ya Kuku ya 20
50 Rahisi Kuku Mapishi
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 1725 |
| Jumla ya Mafuta | 120 g |
| Fati iliyojaa | 50 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 41 g |
| Cholesterol | 571 mg |
| Sodiamu | 806 mg |
| Karodi | 11 g |
| Fiber ya Chakula | 2 g |
| Protini | 144 g |