Anza na Salmon ya Makopo

'Kuanza Kwa' mfululizo inaendelea na laini ya makopo kama lengo letu. Kama vile kuku ya makopo na ham, laini ya makopo imekuwa kikuu cha Amerika kwa miongo kadhaa. Inapatikana katika ozoni 14. na 7 oz. makopo na kila kidogo ni chakula. Mifupa madogo na ngozi vimefanyika kwa kuwa vyenye laini watachanganya katika viungo vingine; na mifupa ni chanzo cha kalsiamu.

Unaweza kupata sahani isiyo na thamani, isiyo na ngozi katika masoko mengine.

Lakini kwanza jaribu aina nyingine; Ninakuahidi hakuna mtu atakayejua kuna ngozi au mifupa katika mapishi unayofanya na bidhaa. Na kuna baadhi ya mapishi ambayo huita kwa kuondoa ngozi na mifupa; hii ni rahisi kufanya, tu kushughulikia lax kwa upole.

Laini ya makopo inakuja katika aina mbili za msingi; sockeye au sahani nyekundu, na sahani ya chum au pink. Lax ya pink ni ya gharama kubwa, ni kali katika ladha, na nzuri kwa sahani ambapo rangi ya lax na ladha si muhimu kabisa; supu, casseroles, na sandwich huenea . Salmon nyekundu ni kamili kwa ajili ya saladi baridi na matukio wakati unataka kumvutia!

Lishe ya Salmon inafanya kuwa moja ya vyakula muhimu sana ambavyo unaweza kuhifadhi katika pantry yako. Ni matajiri sana katika asidi ya mafuta ya Omega 3, hiyo virutubisho muhimu ambayo inaweza kusaidia kuzuia magonjwa ya moyo na viharusi. Ni juu ya protini na vitamini A, na tata ya vitamini B pia. Hivyo kupata saum zaidi katika maisha yako na bidhaa hii nzuri.

Anza na Salmon ya Makopo