Honey Garlic Kuku Wings Recipe

Kutumikia mabawa ya kuku ya kidole na kidole cha kuchemsha, au kumtumikia kwa mchuzivu au kununuliwa mchuzi wa tamu na mchuzi. Hizi ni nzuri kutumika kama vitafunio vya siku ya mchezo au kutumika kama sehemu ya mlo wa familia.

Nini Utahitaji

• 3 pounds mbawa kuku (kuhusu 20 hadi 30 mbawa)
• 2/3 kikombe chini sodiamu soya mchuzi
• 1/3 kikombe maji
• 4 vitunguu vyeupe (vilivyokatwa)
• 1/2 kikombe cha siki ya mchele (au siki ya cider)
• Vijiko 4 vya asali
• Vijiko viwili vyenye sukari ya kahawia
• Vijiko 1 1/2 chini ya tangawizi
• 6 karafuu vitunguu (taabu au kuvunjwa)
• Vijiko 2 vya mafuta ya ufuta (mtindo wa Asia uliochapishwa au wazi)
• Chaguo: 1/2 kijiko cha pilipili-vitunguu
• Chaguo: 1/2 kikombe vitunguu kijani (au cilantro, kung'olewa)

Jinsi ya Kuifanya

1. Osha mbawa ya kuku na kavu. Kata vidokezo vya mrengo mbali na uondoe. Kata mabawa kwa pamoja.
2. Kuchanganya mchuzi wa soya, maji, vitunguu vitunguu, siki, asali, sukari ya kahawia, tangawizi, vitunguu, mafuta ya sesame, na pilipili nyekundu au unyeti wa pilipili, ikiwa unatumia.
3. Katika mfuko wa kuhifadhi chakula au chombo kisichokuwa cha kuchanganya, kuchanganya mbawa za kuku na mchanganyiko wa mchuzi wa soya. Funika mfuko au kufunika chombo na friji kwa masaa 2 hadi 6.

1. Tanuri ya joto kwa 375 F. Funga sufuria kubwa ya kuoka na foil; grisi kwa ukarimu au dawa na dawa ya kupikia ya kivuli. Au, tumia foil ya kivuli. Mimina marinade katika pua ya pua na kuweka kando.
2. Panga vipande vya mrengo wa kuku katika sufuria ya kupikia tayari. Bika kwa dakika 30. Pindisha mabawa na uwareje kwenye tanuri. Endelea kupika kwa muda wa dakika 30 tena, au mpaka mbawa za kuku zimefunikwa vizuri.
3. Karibu dakika 10 kabla ya kuhudumia wakati, kuleta marinade kwenye chemsha kamili; kupunguza joto na simmer kwa dakika 5. Kutumikia kama kuzamisha na mabawa, kama unataka.
4. Kunyunyizia cilantro safi iliyokatwa au vifuniko vitunguu vya vitunguu vya kijani kabla ya kuhudumia, kama inavyotakiwa.

Mapishi zaidi ya Mapishi ya Kuku

• Spicy Kuku Wings katika Sauce ya Barbeque
• Maple ya Kuku ya Maple
• Spicy Cajun-Style Kuku Wings

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	824
Jumla ya Mafuta	42 g
Fati iliyojaa	11 g
Mafuta yasiyotengenezwa	17 g
Cholesterol	228 mg
Sodiamu	2,217 mg
Karodi	31 g
Fiber ya Chakula	1 g
Protini	77 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)