Vipu vya kuku vya boneless na sausage za spicy andouille ni polepole kupikwa kwa ukamilifu katika mchuzi wa nyanya iliyohifadhiwa. Kichocheo hiki cha kuku ni rahisi kuweka pamoja na kupikia hakuna mapema inahitajika. Jifunika tu jiko la polepole na liiingie. Pata kuku hii ya ladha juu ya mchele wa kupikwa moto kwa ajili ya chakula cha kutosha usiku wowote wa juma.
Nini Utahitaji
- 1 1/2 paundi ya mapaja ya kuku (bila kujali na kukatwa katika chunks)
- 12 ounces kuvuta sigara
- sausage naouille , kata urefu wa 1 hadi 2-inch
- 1 kikombe kilichochwa vitunguu
- Kikombe cha 3/4
- mchuzi au maji
- 1 inaweza (ounces 14.5) zilizokatwa nyanya
- 1 unaweza (6 ounces) nyanya nyanya
- Vijiko 2 Cajun au
- Uchimbaji wa Creole
- Dash pilipili ya cayenne, ili ladha
- 1 kijani pilipili bell (kung'olewa)
- Dash chumvi na pilipili, ili ladha
- Kwa Kutumikia:
- Kupikwa mchele (nyeupe au kahawia) au pasta (spaghetti au nywele za malaika)
Jinsi ya Kuifanya
- Katika jiko la polepole, jumuisha vipande vya mapaja ya kuku, vipande vya sauage na andu, vitunguu vilivyokatwa, mchuzi au maji, nyanya (pamoja na juisi), panya ya nyanya , vyeo vya Creole na pilipili ya cayenne.
- Funika na kupika mchanganyiko wa kuku na sausage kwa LOW kwa masaa 6 hadi 7.
- Ongeza pilipili ya pili ya kijani iliyokatwa karibu saa moja kabla ya sahani itafanyika.
- Ladisha na kuongeza chumvi na pilipili, kama inahitajika.
- Kutumikia hii ya kuku na sahani ya sahani juu ya mchele wa kuchemsha moto, au kuitumikia kwa tambazi au pasta nywele za malaika.
Inatumikia 6.
Angalia pia
Mapishi 18 ya Kuku ya Kuku ya Kuku
50 Rahisi Kuku Mapishi
40 Ladha Slow Cooker Recipes Kuku
Unaweza pia kuwa
Kuku, Saji, na Maharage Mwekundu Chili
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 483 |
| Jumla ya Mafuta | 28 g |
| Fati iliyojaa | 10 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 12 g |
| Cholesterol | 145 mg |
| Sodiamu | 692 mg |
| Karodi | 13 g |
| Fiber ya Chakula | 3 g |
| Protini | 45 g |