Kwa maelekezo tayari katika dakika 10 au chini, unahitaji kutumia vyakula vya urahisi, au tumia viungo vichache iwezekanavyo. Maelekezo haya ni kidogo ya wote wawili! Ikiwa unachanganya viungo vidogo vilivyotumiwa vizuri kwa pasta rahisi au samaki kupikia kwa glaze ya tangy, mapishi haya yatakuokoa wakati wewe hauna muda mwingi katika jikoni.
Ili kuandaa chakula kwa haraka, uwe na mpangilio wako binafsi katika sura nzuri, soma kwa njia ya mapishi kabla ya kuanza, kisha kufurahia mchakato.
Ikiwa hutayarisha mapishi haya kwa dakika 10, hiyo ni sawa. Unaendelea kulisha familia yako vizuri sana kwa muda mdogo sana.
Mapishi ya dakika 10
- Salmoni ya Salmon ya Grilled
Sandwich yoyote ya moto iliyohifadhiwa inaweza kuandaliwa kwa dakika chache unapokuwa na kujaza kwa sandwich iliyoandaliwa kwenye friji. Kila moja ya maelekezo haya yataendelea kwa siku chache, hivyo fanya michache na utakula katika sekunde 600! - Maharagwe ya samaki ya machungwa ya asali
Mara baada ya kuondolewa jitihada na juiced machungwa, hii mapishi rahisi ni tayari kupika. Ninapenda mchanganyiko wa machungwa na limao na vifuniko vya samaki vyevu na vyeusi. - Tortellini na Pea na Parmesan
Huko hakuna maandalizi wakati wote katika mapishi hii; tu kuchukua tortellini na mbaazi nje ya freezer na siagi na jibini nje ya friji. Kichocheo hiki ni cha kuridhisha na cha haraka sana. - Pasta ya Pesto
Nadhani feri ya basil friji ni moja ya ununuzi bora zaidi katika maduka makubwa. Ni safi na ladha na kamili kwa kila kitu kutoka kwenye sandwich iliyoenea hadi mchuzi rahisi wa pasta. Kwa nyanya zenye safi, kichocheo hiki ni mshindi.
- Brown Mkate Matunda Sandwichi
Je! Umewahi ujaribu mkate wa kahawia wa kahawia? Chakula hicho cha unyevu hutumiwa na maharagwe ya maharage katika chakula cha jadi cha New England, lakini nampenda kilichopambwa na kufanywa sandwichi hizi kwa kujaza tamu. - Kipande cha Ham kilichochomwa
Grill George Foreman Grill , au grill ya kufunga ya ndani ya ndani, kupunguzwa wakati grilling nusu kwa sababu pande zote mbili kupika kwa wakati mmoja. Hii mapishi ya viungo vitatu ni ya ajabu.
- Sala ya Gazpacho
Maharagwe ya maharage ya makopo na vijiko vilivyochaguliwa vinachanganya kwa saladi ya ladha na ya rangi ambayo ni nzuri sana kwako pia. - Crispy Kuku Grilled
Grill yako ya kuaminika ya ndani inakuokoa tena na kichocheo hiki cha ajabu. Mipako inachukua muda wa dakika 3 kukusanyika kwa sababu unapoanza na makombo ya mkate wa kavu na mboga za kavu. - Majani ya Salmoni yaliyotengenezwa
Mapishi haya mawili ya viungo ni yadha. Nilitumia mchuzi wa dagaa ya dagaa kama msingi wa glaze kwa sababu nadhani inafanya kazi vizuri na dagaa zote - sio tu shrimp! - Kuku ya Nyanya Wrap Sandwichi
Mara baada ya nyanya na pilipili ya kijani zimekatwa, jifungia sandwich hii kujaza kwenye tortilla na unaweza kuwa njiani na chakula cha mchana mkononi. - Pasta na vitunguu na Jibini
Hii ya haraka na rahisi tano viungo mapishi jozi pasta na vitunguu, jibini, na mimea safi. - Kukuliwa kwa Sandwich ya Kuku Kuku
Matunda ya mananasi ya makopo yanaongeza ladha tamu kwenye sandwich hii rahisi kuenea; Kuku ya makopo ni kiungo kingine cha siri. Unaweza kuifunga kati ya vipande viwili vya mkate wa ngano nzima kwa sandwich ya moto kama ungependa.