Mikate ya haraka ya Gluten ni ya haraka, rahisi na kufanya zawadi kubwa!
Kufanya mkate wa haraka wa gluten ni karibu na kufanya keki. Mikate ya haraka ya Gluten ni rahisi kufanya na kuja na mchanganyiko na ukubwa wengi wa kuvutia. Mikate ya haraka hufanywa bila chachu. Wanapata nguvu kutoka kwa wakala rahisi wa chachu kama unga wa kuoka bila gluten na / au kuoka soda na mayai.
Mikate ya haraka ni ladha kwa kifungua kinywa, kwa kunyakua au kwa kikombe cha mchana cha chai. Na hufanya zawadi za ajabu, zawadi za familia na marafiki wa gluten. Kupika kadhaa kwa wakati na kuweka moja limefungwa kwenye freezer, tayari kwa kutoa zawadi!
01 ya 05
Chakula cha Gingerbread Huru ya Gluten na Mchoro Mzuri wa Machungwa
Chakula cha Gingerbread Huru ya Gluten na Glaze ya Myekundu. Picha 2011 © Teri Lee Gruss Mapishi yetu ya mkate wa gingerbread ya bure ya gluteni na glaze safi ya machungwa ni katika jadi ya keki ya Kiingereza. Ni giza, kwa shukrani kwa kipimo kizuri cha molasses na kinachochezwa na tangawizi, karafu, mdalasini, na kadiamu. Na glaze ya machungwa, iliyofanywa na juisi safi ya machungwa na jitihada zinaongeza ladha ya jua ya ladha ya gingerbread!
02 ya 05
Karoti ya Cranberry ya Mkate wa Harusi
Karoti ya bure ya Cranberry Walnut Mkate Mkali. Picha 2011 © Teri Lee Gruss Ikiwa ungependa keki ya karoti isiyo na gluten, utafurahia mkate wa haraka wa karoti wa gluten!
Karoti yetu ya haraka ya mkate ni ya kubeba na karoti safi na zenye afya ya kioksidishaji, kranberries safi na walnuts. Kichocheo ni tamu, lakini si kama tamu kama keki ya karoti . Ni chakula cha likizo cha kupendeza, kizuri kwa ajili ya kutoa zawadi kwa familia na marafiki wasio na gluten au kushirikiana kikombe cha joto cha chai.
03 ya 05
Mikate ya Gluten-Free / Dairy-Free Mkate wa Harnut HarakaMchuzi wa Gluten-Free Mkate wa Harnut Haraka. © 2011 Teri Lee Gruss Ilikuwa ya joto kwa dab ya siagi au cream ya cheese na kikombe cha chai au cider ya joto, mkate wa mchuzi wa karanga wa gluten-bure ni mchana wa ajabu au mchana mbadala kwa toast au biskuti. Mikate ya haraka hufungia vizuri. Fanya kadhaa kwa wakati, baridi, ukatie na kufungia na utapunguza mikate ya zawadi ya gluten bila uhitaji.
04 ya 05
Chakula cha Chai cha Jokoni na Chakula cha Maziwa Chakula cha Maziwa na Orange GlazeChakula cha Chai cha Jokoni na Chakula cha Maziwa Chakula cha Maziwa na Orange Glaze. 2011 © Teri Lee Gruss, ameidhinishwa kwa About.com, Inc. Mkate wa haraka wa nazi usio na gluten na bila ya maziwa (hakuna chachu) na glaze ya machungwa ni yenye unyevu, unajaa ladha ya kitropiki - na ni rahisi kufanya! Poda ya uokaji isiyo na gluten hutoa mkate huu wa dhahabu kuinua nzuri. Ni wazo gani lawadi kubwa kwa familia na marafiki wasio na gluten.
05 ya 05
Mkate wa Banana wa Gluten na Mchoro wa LemonMikate ya Banana ya Gluten isiyo na Gesi ya Lemon. 2011 © Teri Lee Gruss Kichocheo chetu cha ndizi ya gluten ni ya ziada ya ziada kwa sababu imeingizwa na syrup ya limao na Fiori di Sicilia, mchanganyiko wa ladha ya Kiitaliano ya nje ya hii.