Nyama za nyama za nyama ya nguruwe ni kamili kwa ajili ya mkusanyiko wa siku au mchezo, na zinaweza kutumiwa moto, kutoka kwa jiko la polepole. Au kuwahudumia kama sahani ya chakula cha familia na mchele au tambi.
Honey na vitunguu timu ya kufanya sauce tamu na kitamu kwa ajili ya nyama hizi nyama ya nguruwe nyama. Tumia nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nguruwe ili kufanya nyama hizi za nyama rahisi.
Nyama za nyama za nyama ya nyama ya nguruwe hupikwa na kisha zimevaliwa na mchanganyiko wa mchuzi wa ladha, lakini pia inaweza kutumiwa kama kivutio cha chama kutoka kwa kikapu cha polepole kilichowekwa chini ya kuweka. Kichocheo kinapatikana kwa urahisi kwa mkutano wa chama au mchezo wa siku. Kuwahudumia kwa meno na vifuniko au kuziweka kwenye sahani ndogo za lettuki na kuzipeleka.
Maelekezo yanayohusiana
Nyama za nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nguruwe
Nyama za nyama za kuku
Nini Utahitaji
- 1 pound ardhi nguruwe, konda
- 1 kubwa
- yai, kupigwa
- 1/4 kikombe
- mikate nzuri ya mkate kavu, wazi
- Vijiko viwili vilivyochaguliwa
- cilantro, hiari
- 2 vitunguu ya kijani, vyema vilivyokatwa
- 4
- karafuu vitunguu, taabu,
- imegawanyika
- 1 chumvi kikubwa cha kijiko
- Vijiko 2 vya siagi
- 1/2 kikombe ketchup
- 1/4 kikombe cha asali
- Vijiko 1 1/2 mchuzi wa soya
- Mchuzi wa Sriracha au
- Tabasco , kulahia
Jinsi ya Kuifanya
- Joto la tanuri hadi 400 F.
- Weka karatasi kubwa ya kuoka, kama vile sufuria ya jelly au sufuria ya nusu ya karatasi, yenye foil. Punyiza kidogo na dawa ya kupikia ya kivuli.
- Kuchanganya nyama ya nguruwe na yai iliyopigwa, makombo ya mkate, cilantro (ikiwa inatumia), vitunguu ya kijani, vitunguu 1 vya kamba, na chumvi na pilipili. Kutumia mikono yako, changanya mchanganyiko wa nguruwe mpaka viungo vyote vilivyochanganywa.
- Piga nyama ya nyama ya nguruwe ndani ya nyama za nyama kuhusu kipenyo cha 1 inch, takriban 5/8 ounce kila mmoja. Ninatumia koo ndogo ya kuki ili kusaidia kuunda.
- Panga nyama za nyama kwenye karatasi ya kuoka. Bika kwa muda wa dakika 15 hadi 20, mpaka nyama za nyama zimepikwa na hazipatikani tena.
- Wakati huo huo, jitayarisha mchuzi. Katika sufuria juu ya joto kati, kuyeyusha siagi. Wakati siagi ni povu, ongeza karafuu 3 zilizobaki za vitunguu na ukipika, ukichochea, kwa muda wa dakika 1. Ongeza ketchup, asali, mchuzi wa soya , na mchuzi wa moto, ikiwa unatumia. Kuleta kwa chemsha; kupunguza joto na kupika kwa dakika moja.
- Jumuisha mchuzi katika sahani ya kuhudumia na nyama za nyama na ukatumikie mara moja kama kivutio, au utumie na mchele na mboga ya mlo kwa ajili ya chakula.
- Au, kuchanganya mchuzi na nyama za nyama katika kuingiza jiko la polepole . Funika na uendelee kuweka mazingira marefu ya kutumikia zaidi ya kipindi cha muda mrefu.
Inafanya Kuhusu 32 ya Meatballs
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 138 |
| Jumla ya Mafuta | 6 g |
| Fati iliyojaa | 2 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 2 g |
| Cholesterol | 82 mg |
| Sodiamu | 355 mg |
| Karodi | 11 g |
| Fiber ya Chakula | 0 g |
| Protini | 11 g |