Mboga na mboga za mapishi ya Ireland ya Siku ya St Patrick

Hapa kuna mkusanyiko wetu wa maelekezo ya jadi ya Kiayalandi yaliyotengeneza vegan na mboga. Ni kamili kwa ajili ya sherehe ya Siku ya St Patrick ya mboga!

• 01 ya 05

  Colcannon - Viazi ya Kiayalandi na Recipe ya Kabichi

  Colcannon ni sahani ya jadi ya jadi ya Ireland, na toleo hili ni mboga na mboga. Fanya kichocheo hiki cha Siku ya St Patrick, au siku yoyote ambayo unatamani ladha ya Ireland. Au, kama unapendelea, jaribu kichocheo hiki cha kijiji cha Ireland kilichotumia kale badala ya kabichi. Si kama ya jadi, lakini bado ni kitamu, na imejaa mboga ya matajiri ya kale ya virutubisho.

• 02 ya 05

  Happy Irish Beer Mkate Recipe

  Tunatoa mapishi hii ya Ireland "furaha" kwa sababu inahitaji kidogo kidogo chini ya 12 oz ya bia, maana unahitaji kuchukua sip kabla ya kutumia. Makini, tu ladha! Mapishi ya mkate wa bia ya vegan kamili kwa siku ya St. Patrick!

• 03 ya 05

  Mboga mboga "Nyama" na Stein Guinness Pamoja na Seitan

  Nyama ya nyama ya nyama ya nyama na mchungaji, mtindo wa pub wa Ireland, hupata mazao ya mboga katika "nyama ya nyama" ya mboga ya mboga na kichocheo cha maji ya bia, kwa kutumia seitan badala ya nyama ya nyama ya kunyonya ladha ya tajiri. Yum! Ladha ya bia ni imara sana katika mapishi hii, kwa hiyo napendekeza kutumia nusu ya kiasi cha Guinness na kuongeza kiasi sawa cha mchuzi wa mboga ikiwa sio shabiki wa Guinness. Ikiwa unatunza mlo wa vegan safi, kumbuka kuwa Guinness hufanywa kwa kutumia baadhi ya bidhaa za wanyama katika mchakato wa kusafisha, hivyo sio tegan kitaalam.

• 04 ya 05

  Vegan Kijiji cha Kahawa

  Hakuna chakula cha Ireland kitakamilika bila roho kidogo, sawa? Pamoja na viungo vichache rahisi, kichocheo hiki cha kahawa isiyo ya maziwa ya vegan ya Ireland ni mwisho kabisa kwa chakula chako, au mwanzo kamili kwa jioni yenye kusisimua!

• 05 ya 05

  Kijani cha Apple Mash Recipe

  Ingawa mchanganyiko wa apples na viazi inaweza kuonekana isiyo ya kawaida kwa mara ya kwanza, hii mapishi rahisi ya mash ya apple ni ya kushangaza ladha na hakika tafadhali. Ongeza hii rahisi ya kuandaa mboga ya mboga mboga na mboga kwenye orodha ya tukio lako la Ireland isiyo na nyama au tukio la siku ya St Patrick.