Mapazi haya yanayofunikwa ya uyoga hufanya kikundi kikubwa cha 3, na ni rahisi kupanua chama au tukio kubwa. Hakuna kujaza mkate katika haya, tu ngozi, mayonnaise, na msimu. Ni chaguo bora kama wewe au wageni wanajaribu kuambatana na chakula cha chini cha carbu.
Mchanganyiko wa nyama ya kaa, mayonnaise, na parsley hufanya kujaza rahisi na ladha kwa kofia za uyoga, sawa na kaa ya mikate .
Weka uyoga joto kwa kutumikia kwenye tray ya joto, mpiko wa polepole, au sahani ya chafing. Wanafanya rufaa ya ajabu kwa siku ya mchezo wa sherehe au maadhimisho ya likizo. Au uwafanye familia yako kufurahia kama vitafunio wakati wowote wa mwaka.
Nini Utahitaji
- 3 kubwa ya uyoga mzima
- 1 inaweza (ngozi ya 7 1/2 ounces) (iliyochapwa, cartilage imeondolewa, ikawashwa)
- Supuni 1 ya parsley (finely kung'olewa)
- Vijiko 1 pimiento (kung'olewa)
- 1/4 kijiko kavu haradali
- 1/2 kikombe mayonnaise
- Hiari: cheese iliyokatwa au iliyokatwa na Parmesan
Jinsi ya Kuifanya
- Joto tanuri ya 375 ° F (190 ° C / Gesi 5).
- Weka sufuria ya kuoka ya rimmed na foil. Butter foil lightly.
- Osha uyoga vizuri; kavu na kuondoa shina kwa kisu kisicho.
- Kuchanganya kaa, parsley iliyokatwa, na pimiento.
- Koroga pamoja mayonnaise na haradali kavu hata vizuri; kwa upole ushike kwenye mchanganyiko wa kaa.
- Jaza kila kofia ya uyoga na vijiko 2 vya mchanganyiko wa kaa. Panga katika sufuria ya kupikia tayari.
- Ikiwa unataka, juu ya uyoga na jibini la Parmesan iliyokatwa au iliyokatwa.
- Kuoka kwenye tanuri ya preheated kwa muda wa dakika 10, au hadi moto.
Unaweza pia kuwa
Uyoga uliojaa na safu ya Kiitaliano
Mboga zilizopigwa na Clams Recipe
Uyoga uliojaa mboga na tofauti
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 28 |
| Jumla ya Mafuta | 2 g |
| Fati iliyojaa | 0 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 1 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| Sodiamu | 67 mg |
| Karodi | 0 g |
| Fiber ya Chakula | 0 g |
| Protini | 1 g |