Mchuzi wa moto wa Falafel unaweza kuingizwa kwenye sandwich ya falafel pita au kutumika kwa kuingia.
Nini hufanya Sauce Moto?
Moja ya viungo kuu katika kichocheo hiki cha moto cha mchuzi ni harissa, ambayo ni chafu ya pili ya moto ambayo hupatikana katika kupikia Afrika Kaskazini, hasa vyakula vya Morocco, Algeria na Tunisia. Inaongezwa kwa couscous, supu, pastas na maelekezo mengine. Inaweza pia kununuliwa katika maduka ya Mashariki ya Kati katika uwezo.
Kwa harissa yenye harufu nzuri: tumia mchanganyiko wa cayenne, chile de arbol, au cayenne yenye chile kali kama vile chiwa ancho. Kwa spiciness ya kati: tumia mchanganyiko wa nyuzi za New Mexico na vijana vya guajillo.
Falafel ni nini?
Falafel ni mpira uliovuka au mchuzi unaofanywa kutoka kwa chickpeas au maharagwe ya fava na viungo. Ni chakula cha mboga na ni mojawapo ya vyakula vinavyotumiwa sana na kutambuliwa kwa Mashariki ya Kati .
Falafel inajulikana sana katika Mashariki ya Kati kama chakula cha haraka. Wafanyabiashara wanaiuza kwenye pembe za barabarani ni maarufu zaidi katika nchi kama Israeli, Misri na Syria. Inachukuliwa kama "chakula cha haraka" na kuuzwa kama mbwa za moto na wachuuzi wa mitaani. Falafel pia ni sahani ya kitaifa ya Israeli.
Kama sahani kuu, hutumiwa kama sandwich, imefungwa katika mkate wa pita na lettuce, nyanya, na tahini . Kama appetizer, ni aliwahi kwenye saladi, au kwa hummus na tahini. Mara nyingi aliwahi na mchuzi wa moto.
Falafel ni favorite kati ya mboga. Ya manukato ni muhimu na inapaswa kuwa ya kibinafsi kupendeza. Kichocheo hiki ni njia ya jadi ya kupikia falafel. Inaweza kuwa ni wakati unaotumiwa kwa sababu ya kuzunguka maharage usiku mmoja. (Hakuna muda wa kufanya falafel yako mwenyewe Angalia mixes yetu ya favorite ya falafel .)
Nini Utahitaji
- 3/4 kikombe cha nyanya ya nyanya
- 1/4 kikombe maji
- 1/2 kijiko cha harissa (angalia chini) au mchuzi wa moto
- 2 clove vitunguu, taabu
- Kijiko 1 cha maji ya limao
- Vijiko 1 safi parsley, finely kung'olewa
Jinsi ya Kuifanya
Katika sufuria ya kati, unganisha viungo vyote. Kuleta kwa chemsha, kisha kupunguza joto chini na kuruhusu kupika kwa dakika 15 -20. Koroa mara kwa mara.
Kumtumikia mchuzi wa moto wa falafel mara moja kwa kuzungumza kwa falafel au kumeza kwenye sandwich ya falafel pita . Mchuzi wa moto wa Falafel ni mkubwa kwa joto la kawaida na hata baridi!
Hifadhi kwenye jokofu kwa wiki mbili.
Hapa kichocheo cha kufanya mapishi yako ya Harissa
Maelekezo Yanayohusiana:
- Hatua 7 za kuharibu Mideast yako ya Menyu ya Mapenzi
- Mizeituni ya Marine ya Marine na Harissa
- Fanya Harissa yako mwenyewe
- Kafi za karoti za Morocco na Harissa
- Couscous Topped Na Mboga Spicy
- Chakula Chakula Cha Mapendezi yako na Mchuzi wa Adobo wa Homemade
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 23 |
| Jumla ya Mafuta | 0 g |
| Fati iliyojaa | 0 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiamu | 13 mg |
| Karodi | 5 g |
| Fiber ya Chakula | 1 g |
| Protini | 1 g |