Beaufort Stew

Kuna aina nyingi za majipu ya shrimp na dagaa kote Kusini. Hii ni kawaida ya kuchemsha Nchi ya Chini iliyotengenezwa na aina ya kuchemsha aina ya sahani, shrimp, sausages, viazi, na mahindi. Msimu wa toleo hili ni chemsha ya kaa, ambayo ni sahani ya mtindo wa Louisiana. Jisikie huru kuchukua nafasi na msimu wa Old Bay.

Toleo hili linatosha watu 12. Tumia aina mbili za sausage kwenye sahani. Ninipenda kwa kielbasa na sausage naouille. Chorizo ​​ni chaguo bora pia.

Ni kambi kubwa au sahani iliyopendeza. Wote unahitaji ni moto wa moto au gesi kali.

Nini Utahitaji

Jinsi ya Kuifanya

  1. Jaza eneo kubwa la hisa na maji machafu 8. Ongeza chemsha ya kaa na uleta kwa chemsha. Endelea kuchemsha kwa dakika 10 hadi 15.
  2. Kata sausage katika urefu wa 2-inch; kuongeza maji.
  3. Futa viazi na kukatwa katika chunks 2-inch. Ikiwa ndogo, kuondoka nzima. Ongeza kwenye maji. Chemsha kwa dakika 10.
  4. Kata sausage katika urefu wa 2-inch; ongeza viazi.
  5. Chemsha kwa dakika 10.
  6. Kuvunja masikio ya mahindi kwa nusu; kuongeza maji na kuendelea kupika kwa dakika 2
  1. Ongeza shrimp; jipisha dakika 2 hadi 3 tena.
  2. Futa na kuhudumu mara moja na mchuzi wa cocktail na siagi iliyoyeyuka.

Unaweza pia kuwa

Easy Brunswick Stew na Nguruwe na Kuku

Mchuzi wa Shrimp

Shrimp Etouffee ya Creole

Slow Cooker Shrimp Garlic

Mapishi ya Sausage ya Smoked

Nyasi ya Pickled Kusini na Dill safi

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori 892
Jumla ya Mafuta 40 g
Fati iliyojaa 14 g
Mafuta yasiyotengenezwa 17 g
Cholesterol 479 mg
Sodiamu 1,323 mg
Karodi 31 g
Fiber ya Chakula 3 g
Protini 98 g
(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)