Je! Ni Ramen Noodles Mboga Mboga?

Kuuliza kama unaweza kula noodles za bei nafuu kwenye chakula cha mboga au hata kwenye chakula cha vegan ? Naam, nina habari njema kwako - ndiyo, unaweza! Lakini sio rahisi. Kwa hiyo, endelea kusoma ili kujua nini unahitaji kujua kuhusu kula ramen ya mboga.

Kwanza: Nini, Hasa, ni Ramen?

Vidonda vya Ramen vinafanywa na unga wa ngano na mafuta , kwa kawaida na viungo vingine vya ziada vya ladha, kama vile chumvi, au vijaza vya ziada kama vile wanga ya viazi - na ndivyo!

Viungo hivi vyote ni mboga 100%, na hata 100% vegan!

Kwa hiyo, basi shida ni nini kwa kula vitunguu vya ramen kama mboga au hata kama vegan? Ni pakiti za msimu ambazo zinaambatana na vidonda ambazo huwa daima sio mboga, kwa kawaida zina vyenye viungo vya kupendeza kama "kuku poda iliyopikwa" au "dondoo la nyama iliyokatwa na maji". Kuwa wazi ya 100%: Vidonda vya ramen wenyewe ni mboga, lakini vidonge vidogo vya kawaida haviko . Lakini, endelea kusoma ...

Mbali moja kubwa kwa kanuni hii ni Top Ramen brand Oriental ladha , ambayo haina viungo vya wanyama wakati wote, ikiwa ni pamoja na pakiti ladha na wote mboga na vegan. Kwa hiyo, kwa njia zote, hifadhi juu ya brand hii ya ramen ya vegan ! Angalia paket za bluu za Juu Ramen kwenye duka lako la mboga. Chilipili cha Ramen cha juu kilichopendeza ramen pia ni mboga na mboga, ingawa sio kawaida kama ladha ya Mashariki.

Lakini kuwa makini! Hakikisha hununua ladha ya Maruchan Oriental , ambayo pia iko kwenye mfuko wa bluu lakini sio mboga. Ikiwa unataka kuhakikisha kununua ramen ya mboga na mbolea, hakikisha unapata brand ya juu ya Ramen . Wakati wa shaka, soma lebo!

Maduka ya vyakula vya afya yanaweza kubeba bidhaa za mbolea za mboga za mboga, ingawa sio bei nafuu kama unavyoweza kutarajia, na kama sababu kuu ya kula ramen ni kwamba ni nafuu, vizuri, hakuna sababu ya kununua ramen ikiwa sio ya bajeti!

Ikiwa ni urahisi unayofuata, kisha utafute vidole vya Soken vyema vya mboga (pamoja na ladha ya kutisha kama "Spicy Dragon", "Bengal Curry" na Wasabi) au vikombe vya supu ya daktari wa Dr Mc Dougall . Bidhaa hizi zinajulikana kama mboga au mboga, kwa hiyo hakuna haja halisi ya kusoma orodha ya viungo. Na hatimaye, ingawa mfuko unasema "Mboga" badala ya "mboga", Ramos mboga ya mboga ya mimea ni mboga mboga na vegan. Ikiwa huwezi kupata yao ndani ya nchi, hupatikana kwa bei nafuu sana kwenye Amazon.

Wengine wa mboga na vegans huchagua bado kununua manodles ya ramen na kisha tu kutupa pakiti ya ladha ya viungo na kutumia msimu wao wenyewe, kama vile unga wa curry, mchuzi wa moto, au mafuta ya sesame na mchuzi wa soya au tamari . Iwapo hii haifai ufafanuzi wako wa mboga ni kabisa kwako.

Vidokezo zaidi kuhusu ununuzi kwa Ramen ya mboga

Mboga ya mbolea ya Ramen

Mapishi ya mizabibu ya Ramen ya mboga

Hapa kuna vidokezo vingine vya ziada kama unatafuta kuhifadhi fedha kwenye mboga ya mboga au kula kwa bei nafuu na vidonda vya ramen:

Jifunze Zaidi Kuhusu Mboga ya Mboga na Mboga