01 ya 07
Mboga mboga na mbolea za Kijapani Chakula
Mapishi ya Kijapani ya Chakula Chakula
Chakula cha Kijapani kina mengi ya kutoa kwa chakula cha mboga na mboga! Hapa kuna mapishi machache ya chakula cha Kijapani ili kukujulisha chaguzi zisizo na nyama katika vyakula vya Kijapani. Bila shaka, kitu ambacho ninapenda juu ya kuwa mboga wakati wa kutembelea Japan ni sushi ya mboga ambayo inaonekana kuwa popote!
Ikiwa unakula nje kwenye mgahawa wa Kijapani, unapaswa kupata saladi za baharini au tofu, tempura ya mboga, supu ya miso (tahadhari kwa samaki katika mchuzi ingawa huenda unahitaji kuuliza), na kwa kweli ni edamame. Ikiwa una bahati, utapata pia sahani ya mboga ya mboga, dumplings (inayoitwa gyoza) na Sushi ya mboga.
02 ya 07
Chakula cha Kivinjari Chakula Kivietinamu
Vipindi vya Kivietinamu Mapishi ya Chakula
Kweli, Vietnam haijulikani sana kwa chakula bora cha mboga, lakini kuna migahawa kadhaa ya ubunifu ya mboga nchini Vietnam, na wengi wa kawaida, kama pho, saladi ya kioo, na mizabibu ya majira ya baridi, huweza kufanywa bila nyama.
Kupata moyo na ukusanyaji huu wa mazao ya vyakula vya Kivietinamu vya mboga na mboga.
03 ya 07
Mapishi ya mboga ya Hindi ya mboga
Mapishi ya mboga ya Hindi ya mboga
Chakula cha India kinathaminiwa kama chaguo kubwa la vyakula duniani kwa wazao na mboga, na karibu migahawa yote ya chakula cha India itakuwa na chaguo kadhaa ikiwa ni pamoja na curries za mboga, sahani nyingi za lenti na maharage,
Nchini Marekani, nimeona kwamba migahawa mengi ya Hindi hutumia mafuta ya mafuta badala ya ghee ya jadi (siagi), lakini vifuniko vinaweza kupima mara mbili.
04 ya 07
Chakula cha mboga Kiindonesia
haijulikani Mapishi ya mboga ya Kiindonesia Indonesian
Kama mgeni, sikupata aina nyingi za chaguzi za mboga nchini Indonesia, lakini chakula ambacho nilikuwa nacho kilikuwa chadha kabisa: saladi safi na za kujaza, mchele mingi na chaguo la mboga, saladi ya gado, na, favorite, tempeh kulala katika mchuzi wa karanga.
Kiungo: Mapishi ya mboga ya Kiindonesia ya mapishi
05 ya 07
Mapishi ya Chakula cha mboga ya Thai
Mapishi ya Chakula cha mboga ya Thai
Kama chakula cha Hindi, chakula cha Thai kinajulikana kwa kuwa kirafiki kwa wazao na mboga. Ikiwa unasafiri kwenda Thailand, angalia mchuzi wa samaki, unaitwa "nam pla" katika Thai, ambayo ni karibu kila kitu, lakini hubadilika kwa urahisi na mchuzi wa soya. Wakati wa kufanya chakula cha Thai nyumbani, kuna uwezekano mkubwa sana! Vidole vya tambi, upinde wa mvua wa curries, mikeka ya spring, saladi ya kioo, sahani ya papaya na mango, sahani za nazi na sahani za mchele ni mwanzo tu!
06 ya 07
Chakula cha Kichina cha mboga
Chakula cha Kichina cha mboga
Chakula cha Kichina ni chaguo kubwa kwa wazao na mboga! Katika China, utapata wachache migahawa yote ya mboga (kawaida huhusishwa na hekalu au jamii ya kidini), ingawa wengi migahawa yasiyo ya mboga hutoa chaguo chache. Kurudi nyumbani Marekani na UK, migahawa ya Kichina hutofautiana na jinsi wanavyofaa kwa mboga na vifuniko. Wengi watakuwa na chaguo kadhaa kwa kiwango cha chini, na wengine watakuwa na maamuzi kadhaa au menus ya mboga ya mzima kabisa, ikiwa una bahati!
Ikiwa unataka kujaribu baadhi ya kupikia vyakula vya Kichina nyumbani, jaribu baadhi ya maelekezo ya vyakula ya Kichina ya mboga mboga na mboga .
07 ya 07
Mapishi zaidi ya mboga mboga na mazao ya mboga
Unatafuta mawazo zaidi ya mboga na mboga ya kupikia, tips na mapishi? Ikiwa unapenda kupikia mboga na mboga, utahitaji kuangalia na kuacha viungo vichache hivi:
- Easy Vegan Mapishi ya Jaribu
- Haraka, Rahisi na Rahisi Chakula cha Mboga cha Mboga
- Mazoezi ya chakula cha mchana
- Mapishi yote ya Vegetarian kwa wakati wowote