Tacos! Shukrani kwa upatikanaji wa matunda ya mahindi ya gluten, ni rahisi sana kufurahia favorite hii ya maziwa ya kimataifa. Vitunguu vya nafaka vya Gluten, ikiwa ni nyumba za kutengenezea au kuhifadhi, ni msingi wa taco yoyote ya ladha na anga ni kikomo linapokuja kujaza chaguo.
Angalia ukusanyaji wetu wa mapishi ya taco na tortilla na ubadilishe. Fanya tacos yako na kuku, turkey, nyama, samaki, veggies au chochote! Kama pizza, tacos ni maana ya kuwa kibinafsi. Ongeza upande wa guacamole ladha ya kibinafsi, pico de gallo au salsa ya nyanya safi kwa taco maalum.
Kumbusho: Daima uhakikishe kwamba kazi yako inakabiliwa, vifaa, mifuko, na zana hazina bure ya gluten. Daima kusoma maandiko ya bidhaa. Wazalishaji wanaweza kubadilisha muundo wa bidhaa bila taarifa. Unapokuwa na mashaka, usiuuze au utumie bidhaa kabla ya kuwasiliana na mtengenezaji ili uhakikishe kwamba bidhaa hiyo haitakuwa na gluten.
01 ya 10
Tacos ya samaki ya Gluten isiyo na Fusion MayonnaisePicha za Sportstock / Getty Picha Tacos ya samaki ni maarufu kutoka Amerika ya Kusini hadi Alaska. Klaeslaw iliyohifadhiwa na jalapenos iliyopikwa na fusion mayo kuongeza ladha na kuenea kwa hili, mapishi yangu favorite taco. Ikiwa hujawahi kuwa na taco ya samaki, ni wakati wa kujaribu moja!
02 ya 10
Jinsi ya kufanya Tortillas ya Maji ya Gluten isiyokuwa ya kibinafsiMolly Watson Mwongozo wetu wa Chakula cha Mexico umeandaa mwongozo wa hatua kwa hatua wa kufanya matumbaa ya mahindi bila vyombo vya habari vya tortilla. Wote unahitaji ni mfuko wa masa harina isiyo na gluten-bure, na unaweza kufurahia vijiko vilivyotengenezwa, wakati wowote!
03 ya 10
Uturuki TacosUturuki wa Uturuki wa Uturuki. 2012 (c) Molly Watson "Kupika kupikia huturuki na kamba, vitunguu, na cumin na kisha kupiga kwa juisi safi ya chokaa na cilantro iliyokatwa hufanya kujaza kwa ajabu kwa tacos rahisi nyumbani." - Molly Watson, mtaalam wa vyakula wa ndani.
04 ya 10
Carne Asada Tacos (Tacos ya nyama ya nyama ya nyama)Picha za Miguel Malo / Getty "Taco rahisi inayouzwa mitaani kwa Mexico na wachuuzi." - Chelsie Kenyon, Chakula cha Mexican Chakula.
05 ya 10
Tacos iliyokatwa (Kuku au Nguruwe)Brand X Picha / Picha za Getty "Hizi hufanya chakula cha jioni kubwa au vitafunio vya baada ya shule. Na tacos zilizowekwa zimefungwa kwa urahisi katika mchuzi wako au salsa yako." - Chelsie Kenyon, Mwongozo wa Chakula cha Mexican
06 ya 10
Tacos isiyo ya Gluten na WavocosTacos isiyo ya Gluten na Wavocos. © 2012 Teri Lee Gruss Mchapishaji wa mtoto mchanga, vitunguu nyekundu, na avoga huongeza vitamini, madini, asidi ya mafuta yenye afya na kuongeza rangi yenye nguvu kwa toleo hili lenye afya la favorite.
07 ya 10
Mchanganyiko wa Taco Msimu wa Kutoa GlutenThanaphon Kingparn / EyeEm / Getty Picha Mchanganyiko wa mazao ya maziwa yanaweza kuwa na ngano kama maandishi yaliyosoma sana kwa ununuzi wa aina hii ya bidhaa. Ni rahisi kufanya mchanganyiko wa taco wako wa gluten usio na mchanga nyumbani na viungo vya gluten bila bure na mimea. Kipekee au mara tatu kichocheo na uhifadhi mchanganyiko kwenye jar ya spice na utakuwa na maziwa ya taco mazuri wakati unahitaji.
08 ya 10
Mazoea ya Taco yaliyotengenezwa / Guacamole rahisi na Pico de Gallo SalsaGuacamole ya Hukumu isiyo na Gluten na Chipupi za Tortilla za Corn. © 2012 Teri Lee Gruss Tacos hupendezwa vizuri na nyongeza za ladha, za afya kama kijivu kikubwa cha guacamole na kilichopuka na ladha pico de gallo salsa. Wote ni maonyesho ya taco ya kawaida, ni kawaida ya gluten-bure na rahisi kufanya nyumbani.
09 ya 10
Mtazamo wa Tacos wa Mini (Tacos Pequeno)Picha za Creative RF / Getty "Hizi ni hit kubwa kwenye fiestas, na pia hufanya vitafunio vya mchana mchana." - Chelsie Kenyon, Mwongozo wa Chakula cha Mexican. Napenda kuongeza kwamba "tacos pequenos" ni mapishi ya shughuli kali kwa vyama vya kuzaliwa vya watoto wa gluten-bure na sleepovers. Watoto wanapenda kufanya tacos zao wenyewe!
10 kati ya 10
Jumba la Salsa la Nyama la Gluten-Free (Recipe Canning Included)Mapishi ya Jibini ya Nyanya ya Salsa. 2012 © Teri Lee Gruss Kichocheo chetu cha salsa ya nyanya ya gluten isiyo na homoni ni nyembamba juu ya "mita ya joto" inayoifanya vizuri, salsa zote kusudi kutumikia na tacos au chips tortilla. Baada ya kufanya mapishi hii utajiuliza kwa nini umewahi kununua salsas ya biashara kwenye mboga.