Slow Cooker 3-Maharagwe Chili Na Nyama ya Pombe

Panda kikapu hiki rahisi kilichopunguza polepole pamoja na mpikaji mwepesi na kufurahia sifa. Ni bakuli bora ya nyekundu ili kufurahia jioni la vuli la jioni au siku ya theluji. Kutumia maharagwe ya makopo hufanya haraka sana, na mpiko wa polepole hufanya kupikia karibu na mikono. Punguza kikapu cha polepole na uendelee na utaratibu wako wa kila siku.

Kiini hiki cha moyo kina aina tatu za maharagwe ya makopo. Tumia maharagwe ya lima, maharagwe ya figo, na maharagwe makubwa ya Kaskazini, au maharagwe ya mbawa, maharagwe nyeusi au maharagwe ya navy kwa moja au mbili ya aina zilizopendekezwa. Ongezeko la nyama ya nyama, nyanya, na maziwa ya pilipili huifanya kuwa kilivu cha moyo, ladha.

Kama ilivyo na Chilis wengi, kichocheo kinafaa, na kinachukuliwa kwa urahisi kwa ladha ya familia yako. Ground Uturuki ni mbadala bora kwa nyama ya nyama, au kutumia sausage ya ardhi na nyama ya nyama ya kuongeza ladha ya ziada. Ikiwa unatafuta njia zote za kupata watoto kula mboga zao, fikiria kuongeza juu ya 1/2 kikombe cha karoti kilichopikwa kwa pilipili. Karoti huongeza utamu wa kawaida kwa sahani pamoja na rangi kidogo.

Usiruke hatua ya kuvua kwa nyama ya nyama ya nyama. Nyama ya nguruwe inachukua texture na rangi isiyo ya kupendeza ikiwa imeongezwa kwenye mbichi ya mbichi. Kwa hivyo, isipokuwa unapofanya nyama ya nyama, pilipili iliyofunikwa, au sahani sawa, daima hudhurungi nyama ya ng'ombe. Sio tu kwamba sahani ya kumaliza itakuwa ya kuvutia zaidi; itakuwa chini ya mafuta.

Chili hiki kilichopendekezwa ni cha kuridhisha lakini kiko katika ladha. Ikiwa unatamani joto zaidi kwenye kilipiki chako, ongeza kijiko cha 1/2 au zaidi ya flakes ya pilipili iliyokundwa, au ongeza pilipili ya jalapeno au serrano chile.

Nini Utahitaji

• 1 kijiko mafuta ya mboga
• 1 1/2 paundi ya nyama ya nyama
• 1 vitunguu cha kati
• 1 karafuu vitunguu
• 1 (16-ounce) unaweza maharage nyekundu ya figo (au maharagwe nyekundu)
• 1 (16-ounce) inaweza kula maharagwe (au maharage ya siagi)
• 1 (16-ounce) inaweza Maharagwe Kubwa Kaskazini
• 1 (15-ounce) inaweza nyanya
• 1 (15-ounce) inaweza mchuzi wa nyanya ya mtindo (au sahani mbili za ounce)
• Vijiko 2 pilipili mchuzi (au ketchup)
• Kijiko cha 1 cha oregano
• Vijiko 1 bora ubora wa pilipili
• Chumvi 1 cha chumvi, au ladha
• Pilipili nyeusi nyeusi, ili kuilahia

Jinsi ya Kuifanya

1. Futa maharage yote kwenye colander na ueneze maji baridi juu yao ili safisha.
2. Jua mafuta ya mboga kwenye skillet kubwa juu ya joto la kati. Kumbusha nyama ya nyama ndani ya skillet na kupika mpaka isiwe tena nyekundu, ikichochea mara kwa mara. Futa nyama ya nyama na uihamishe kwa jiko la polepole .
3. Chop vitunguu chungu vitunguu; kuwaongezea wanyama katika jiko la polepole.
4. Ongeza maharagwe, nyanya, mchuzi wa nyanya, ketchup au mchuzi wa pilipili, oregano, poda ya pilipili, chumvi, na pilipili.

1. Funika sufuria na upika chini kwa masaa 5 hadi 7, au mpaka mboga ni zabuni.
2. Ladisha na kurekebisha msimu, kama inahitajika.
3. Kwa mlo ulio na usawa, tumikia pilipili na nafaka ya mahindi na saladi au mboga iliyokatwa.

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	766
Jumla ya Mafuta	14 g
Fati iliyojaa	5 g
Mafuta yasiyotengenezwa	6 g
Cholesterol	76 mg
Sodiamu	465 mg
Karodi	105 g
Fiber ya Chakula	30 g
Protini	58 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)