Msaada wa Amerika Kusini

Curiti ya Aloo - Viazi Zilizokatwa - Je, Breeze Ili Kufanya

Mapishi ya mboga

Supu ya Butternut Supu ya Supu - Sopa de Abóbora na Coco

Mapishi ya Citrus

Pan De Tres Puntas Recipe

Mikate

Mipira ya Yuca iliyopigwa - Yuquitas Rellenas

Maambukizi & Vipandisho

Baa ya Granola ya Bahari ya Juu - Baa ya Nishati ya Quinoa

Chakula & Granola

Choclo con Queso: Cheesy Corn Casserole

Mapishi ya mboga

Fried Ripe Plantain Strips

Maambukizi & Vipandisho

Guasacaca: Venezuela Avocado salsa

Mapishi ya mboga

Maeneo ya Amerika ya Kusini yaliyotengenezwa

Chakula cha Kinywa cha Chakula

Salsa de Aji Picante: Mapishi ya Pepsi ya Salsa ya Pilipili ya Colombia

Mapishi ya Citrus

Papa na la Huancaina - Viazi katika Sauce ya Spicy Jibini

Chakula cha mchana

Nazi Mchele: Arroz con Coco

Matunda Mapishi

Crema de Rocoto: Mchuzi wa pilipili wa Spicy Rocoto

Mapishi ya Citrus

Fainá: Garbanzo Flatbread

Maambukizi & Vipandisho

Versatile na Easily Reheated Creamy Polenta

Chakula & Granola

Mapishi ya maharage ya Venezuela

Mapishi ya Bacon

Pan Chuta - Chakula cha Anise cha Sweet Kutoka Andes Peru

Mikate

Sauce ya Spicy Cheese - Salsa Huancaína

Kanuni na Sauce

Maeneo ya Venezuela ya Mazao ya Cake Cake

Chakula cha Kinywa cha Chakula

Peru ya Huacatay Salsa - Aji de Huacatay

Mapishi ya mboga

Brazilian Black-Eyed Pea na Fritters ya Shrimp: Acarajé

Nyama & Watazamaji wa Kuku

Anise Rolls Chakula - Pan de Anis

Chakula cha Kinywa cha Chakula

Jinsi ya Kufanya Chakula cha Afya cha Asali ya Quinoa

Sandwichi

Dhal Puri: Bendi ya Flat Flat ya Hindi na Mgawanyiko wa Mgawanyiko

Mikate

Mapishi ya viazi ya viazi ya Ecuador

Mapishi ya mboga