Chakula cha viazi cha viazi kitamu cha chini ni cha chini sana katika mafuta na super ni rahisi kuandaa na kuoka. Vitambaa huchagua mafuta au siagi kwenye mapishi.
Nilikuwa tarehe zilizokatwa katika mkate ulioonyeshwa, lakini mazabibu au matunda mengine yaliyoyokaushwa yanaweza kutumika pia.
Angalia pia
Chakula cha viazi cha viazi cha viazi na chembe za viazi za viazi
Nini Utahitaji
- 1 1/2 vikombe unga wote kusudi, ounces 7
- Vijiko 2 vya unga
- 1/4 kijiko cha chumvi
- 1 kijiko cha mchuzi wa ardhi au nutmeg
- 1/2 kijiko chini ya sinamoni
- 1 kikombe granulated sukari
- 1 kikombe cha pecans kilichokatwa
- 1/2 kikombe cha kung'olewa au zabibu
- 2 kubwa
- mayai, kupigwa kidogo
- 1/2 kikombe applesauce
- Vijiko 4 vya maziwa
- 1 kikombe cha kupikia na kitamu kilichopikwa
Jinsi ya Kuifanya
- Gesi chini ya sufuria ya mkate kati ya 9- x 5- x 3-inchi. Joto tanuri ya 325 F (165 C / Gesi 3).
- Koroga pamoja unga, unga wa kupikia, chumvi na viungo katika bakuli ya kuchanganya; kuchochea katika sukari, pecans, na zabibu au tarehe.
- Katika bakuli tofauti, kuchanganya mayai, maua, maziwa, na viazi vitamu vichafu; koroga kuchanganya vizuri.
- Ongeza mchanganyiko wa mvua kwenye viungo vya kavu na kuchanganya na kijiko kikubwa mpaka mchanganyiko unyevu.
- Mimina batter katika sufuria ya mikate iliyoandaliwa.
- Bika kwa muda wa saa 1 na dakika 10, au mpaka dawa iliyowekwa katikati inatoka safi.
- Cool katika sufuria kwenye rack kwa dakika 15. Ondoa kutoka kwenye sufuria na uendelee kupumua kwenye rack ya waya.
Unaweza pia kuwa
Muffin za viazi za viazi na sukari ya sukari ya juu
Pipi ya viazi ya viazi ya viazi na chembe ya kukamilisha Jibini
Mikate ya viazi ya viazi ya viazi na Pecans
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 267 |
| Jumla ya Mafuta | 11 g |
| Fati iliyojaa | 2 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 6 g |
| Cholesterol | 75 mg |
| Sodiamu | 409 mg |
| Karodi | 39 g |
| Fiber ya Chakula | 3 g |
| Protini | 5 g |