Nyama hii ya nyama ya nyama ya nyama hupendezwa na nyanya na divai nyekundu, lakini mchuzi wa nyama unaweza kugeuzwa kwa divai. Dumplings ni super rahisi kufanya na mchanganyiko wa biskuti na mimea kavu.
Ikiwa huna mchanganyiko wa kuoka wa biskuti, tumia kichocheo hiki cha msingi kwa dumplings .
Maelekezo yanayohusiana
- Slow Cooker nyama ya nyama ya nyama ya nyama na nyama ya kuku
- Mboga ya Nyama ya Nyama Mchanganyiko wa Supu
Nini Utahitaji
- Pundi 2 za pua au nyama ya nyama
- Vijiko 2 vya mafuta
- Karoti 4 kati (kata katika vipande 1-inch)
- 4 vitunguu cha kati (kata ndani ya chunks)
- Viazi 4 kati (kata ndani ya cubes 1-inch)
- 1 inaweza kupunguzwa mchuzi wa nyama
- Vikombe 2 maji (kuchemsha)
- 3/4 kijiko cha mchuzi wa Worcestershire
- 1/2 kijiko chumvi
- Pili pilipili
- 4 karafu (nzima)
- Vijiko 3 vya unga
- Vijiko 3 vya maji (baridi)
Jinsi ya Kuifanya
- Katika kitambaa 3 1/2 hadi 6, kuchanganya nyama ya nyama, karoti, celery, vitunguu, nyanya, uyoga, divai au mchuzi wa nyama, chumvi, thyme, haradali, na pilipili.
- Funika na kupika chini kwa masaa 8 hadi 10, (au juu kwa masaa 4 hadi 5) au mpaka mboga na nyama ya nyama ni zabuni.
- Kuchanganya maji na unga; hatua kwa hatua koroga katika mchanganyiko wa nyama.
- Kwa dumplings mimea, changanya mchanganyiko wa kuoka, thyme, sage, na rosemary. Koroga maziwa tu mpaka unyevu. Done unga kwa spoonfuls kwenye mchanganyiko wa nyama ya nyama ya nyama ya moto. Funika na upika juu ya HIGH kwa muda wa dakika 25 hadi 35 au mpaka dawa ya kuingia katikati ya dumplings inatoka safi.
Angalia pia
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 354 |
| Jumla ya Mafuta | 14 g |
| Fati iliyojaa | 5 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 6 g |
| Cholesterol | 101 mg |
| Sodiamu | 512 mg |
| Karodi | 20 g |
| Fiber ya Chakula | 3 g |
| Protini | 36 g |