Joe's Crockpot Viazi ya viazi

Shukrani kwa Joe kwa kugawana supu hii ya utamu ya viazi.

Nini Utahitaji

• 8 viazi kubwa (cubed)
• 1 kikombe vitunguu (kung'olewa)
• Vijiko 2 vya siagi au margarini
• 2 kuku bouillon cubes
• Vijiko viwili vya vijiko vya parsley (kavu)
• 6 kikombe maji
• 2 kikombe maziwa
• Chakula cha kikombe cha 1/2 kilichanganywa na maji

Jinsi ya Kuifanya

1. Weka viazi, vitunguu, siagi, bouillon, parsley, na maji katika mpikaji mwepesi / Mkufu wa Crock na ukipika kila siku kwa chini hadi kati. Saa 2 hadi saa moja kabla ya kuhudumia; kuongeza maziwa na unga mchanganyiko.
2. Baada ya supu kuenea, iko tayari kutumika.
3. Kumbuka: Ongeza 1/4 kilo cha jibini la Velveeta kwa supu ya viazi ya Jibini. 1 inaweza kuwa na maziwa ya kioevu yanaweza kubadilishwa kwa maziwa ya kawaida.

Inatumikia 6 hadi 8.

Mapishi zaidi

• Supu ya viazi ya mboga

• Supu na sahani ya viazi na Kale
• Supu ya Viazi ya Motoni
• Mchuzi wa Viazi ya Cream Na Ham
• Supu ya Viazi Na Ham Nchi na Jibini
• Supu ya Spicy na Supu ya viazi

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	196
Jumla ya Mafuta	8 g
Fati iliyojaa	4 g
Mafuta yasiyotengenezwa	3 g
Cholesterol	18 mg
Sodiamu	590 mg
Karodi	24 g
Fiber ya Chakula	2 g
Protini	7 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)