Casserole hii nzuri ya familia ni chakula katika sahani moja. Jambo la "msilivu" sehemu hii ya mapishi ya macaroni na jibini ni ladha nzuri ya Joe - safu ya nyama ya nyama hufuatiwa na safu ya macaroni na cheese yenye mazuri na yenye matajiri, kisha ikawa na makombo ya mkate na kuoka kwa ukamilifu. Casserole hii inawezekana kuwa hit kwa watoto na watu wazima sawa!
Mapishi zaidi ya Pasaka ya Motoni
Nini Utahitaji
- 1 kijiko mafuta ya mboga
- 1 1/2 paundi ya nyama ya konda, 85% hadi 90%
- 1 vitunguu cha kati, kilichokatwa
- 1/2 kijiko cha vitunguu poda
- Vijiko 1 1/2
- tayari haradali ya manjano
- 1/4 kijiko
- haradali kavu
- 1 kikombe ketchup
- Vijiko 2 vya kahawia sukari
- Chumvi na pilipili nyeusi nyeusi, ili kuonja
- 8 ounces elbow macaroni
- Vijiko 4 vya siagi, imegawanyika
- Vijiko 2 vya unga
- 1/4 kijiko
- haradali kavu
- 1/4 kijiko cha pilipili nyeusi
- 1 1/2 vikombe maziwa
- Vikombe 2 zilizopandwa jibini (cheddar kali, au mchanganyiko wa cheddar)
- 1 kikombe cha mikate safi ya mkate
Jinsi ya Kuifanya
- Katika skillet kubwa juu ya joto la kati, joto mafuta ya mboga. Ongeza nyama ya nyama na vitunguu na kupika, kuchochea, hata nyama ya nyama haiwezi kuwa nyekundu na vitunguu havikuwa vyema. Mimina mafuta mengi.
- Katika bakuli ndogo au kikombe, kuchanganya poda ya vitunguu, haradali iliyoandaliwa, ketchup, na sukari ya kahawia. Koroga katika mchanganyiko wa nyama ya nyama. Ladisha na kuongeza chumvi na pilipili, kama inahitajika. Weka kando.
- Kupika macaroni ifuatayo maelekezo ya mfuko. Futa katika colander na suuza na maji ya moto.
- Katika sufuria juu ya joto la kati, nyanya vijiko 2 vya siagi. Kuvuta unga na kupika, kuchochea, kwa dakika 1. Ongeza supuni ya 1/4 kavu ya haradali na kijiko cha 1/4 cha pilipili nyeusi. Kupika, kuchochea, kwa dakika 2.
- Ongeza maziwa na kupika, kuchochea, mpaka kuenea. Kuvuta katika jibini iliyopandwa na kuongeza chumvi, ili kuonja.
- Joto tanuri hadi 350 F.
- Kuchanganya macaroni iliyochwa na mchuzi wa jibini.
- Spoon mchanganyiko wa nyama ya nyama katika safu ndogo ya 2 hadi 2 1/2-quart kuoka. Juu na mchanganyiko wa macaroni na jibini.
- Punguza vijiko vilivyobaki 2 vya siagi.
- Kuchanganya makombo ya mkate na vijiko viwili vilivyochanganywa siagi, vinachanganya vizuri na kanzu ya makombo yote. Nyunyiza makombo juu ya safu ya macaroni na jibini.
- Bika kwa muda wa dakika 25 hadi 35, mpaka joto na topping ni nyepesi.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 788 |
| Jumla ya Mafuta | 41 g |
| Fati iliyojaa | 20 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 15 g |
| Cholesterol | 169 mg |
| Sodiamu | 1,174 mg |
| Karodi | 53 g |
| Fiber ya Chakula | 4 g |
| Protini | 51 g |