Mapishi Mazuri ya Salmoni!

Unataka mapishi ya saum ambayo itapiga bomba lako ladha? Jaribu njia ya Thai! 'Ladha kubwa nne' ya vyakula vya Thai (tamu, sour, salty, na spicy) huoa kwa uzuri na sahani, hutoa ladha nyingi bila kuharibu harufu nzuri ya samaki. Na marinades / sauces ambazo hufanya sahani hizi ni nzuri kwa ajili yenu pia - chini ya mafuta na kalori, lakini ni juu sana ladha - pongezi kamili kwa faida za afya za lax. Kutoa jaribio moja kwa chakula cha jioni usiku huu!

• 01 ya 09

  Salmon ya Pan-Seared (pamoja na Sauce ya Tangy Thai)

  Recipe hii ya lax ni ladha ya ndani-yako-kinywa! Vipande vya laini ya marinated ni grilled au pan-fried, searing katika ladha na omega-3 nzuri ya samaki. Sababu hiyo hutumikia kwa mchuzi wa nyani wa kitani ambao huoa kwa ukamilifu na ladha ya asili ya lax. Mapishi ya afya, ya chini-mafuta, na ladha sana ambayo yanaweza kufanywa chini ya dakika 30. Kubwa kwa kuingia kwa chakula cha jioni kila siku kwamba hata watoto wako watapenda.

• 02 ya 09

  Salmon ya Motoni katika Sauce ya Nyuki

  Salmon hii iliyoongozwa na Kichina ni gourmet-ladha, lakini ni rahisi sana kufanya. Utapenda jinsi mchuzi wa maharagwe mweusi unaovuna matajiri huongeza ladha ya unga ya lax. Mapishi haya ya samaki ya kupikia pia hufanya kazi na aina nyingine za samaki, kama cod, pekee, snapper, au halibut - uchaguzi wote wenye afya na salama (ama safi au waliohifadhiwa). Samaki hii rahisi ya kuoka ni nzuri sana kwa chakula cha kila siku, lakini pia ni ya kutosha kutumikia kwa umati wa watu wenye ujuzi. Furahia!

• 03 ya 09

  Salmoni Rahisi Iliyohifadhiwa (na Nozi ya Cook-Sambal)

  Mapishi haya ya ajabu ya sahani ya grilled ni rahisi kufanya na kupenda kweli mbinguni. Marinade maalum ya Thai ni mechi kamilifu kwa utajiri wa lax, kuimarisha na kuleta ladha yake yote ya kawaida. Kumaliza sahani hii na mchuzi wa nazi usio na, na una kichocheo cha saum kamili cha barbeque au cookout yako!

• 04 ya 09

  Salmoni ya Motoni katika Sauce ya Mchuzi Mwekundu

  Laini hii ya kupikia ni harufu na yenye ladha. Salmon steaks au vifuniko hupikwa kwa dakika 20 katika mchuzi wa curry mwekundu wa Thai ambao hujaza ladha tajiri ya lax. Lakini tofauti na mengi ya mapishi ya mchuzi wa lax, hii ni lactose-bure, inayoita maziwa ya nazi badala ya cream. Ikiwa wewe ni mchezo, kupika au kutumikia sahani hii kwenye mashua ya jani la ndizi (kama ilivyoonyeshwa hapa) - "jinsi ya" kuunganishwa pamoja na mapishi. Furahia!

• 05 ya 09

  Salmoni rahisi kuoka katika Sauce-Soy-Ginger Sauce

  Laini hii ya kupikia hutoka kwa uzuri, pamoja na ni rahisi kufanya. Marinade ni mchanganyiko rahisi wa sahani za Asia na viungo safi ambavyo hutoka kulahia sawa na Teriyaki, lakini kimsingi ni Kichina-Thai katika asili. Hii ni mojawapo ya maelekezo yangu ya kwenda kwenye maelekezo wakati ninapotaka ladha ya kula ladha bila kuchanganyikiwa sana na kusumbua. Kubwa na mchele, lakini pia kupendeza na viazi mpya - tu kijiko juu ya mchuzi wa ziada kutoka sahani ya kuoka na wao ni furaha!

• 06 ya 09

  Rahisi Curry Curry (iliyofanywa na Salmon)

  Mimi hivi karibuni nimefanya samaki hii kuondokana na lax, na ilikuwa ni furaha sana. Salmoni hufanya kazi vizuri sana na ladha ya curry , naona, hasa katika mapishi hii ambapo mchuzi wa curry ni matajiri lakini sio nguvu sana. Saroni iliyohifadhiwa hufanya kazi kama vile safi. Furahia!

• 07 ya 09

  Salmoni iliyohifadhiwa & Skewers ya mboga

  Mapishi haya ya samaki ya samaki huwa harufu nzuri kwenye barbeque kwamba unaweza kupata majirani wanakuja kuzunguka kuona kile unachopika. Marinated katika mchuzi wa Thai (ambayo pia hutumiwa kama mchuzi), hizi skewers zenye afya na zenye rangi zitashughulikia familia nzima - hata watoto wako watawapenda. Panga mchanganyiko wako wa mboga na samaki, kwa mujibu wa mapendekezo yako au kile unachoweza kuwa nacho kilicho safi na nzuri.

• 08 ya 09

  Salmon mpya iliyohifadhiwa katika Sauce ya Nazi ya Lemongrass

  Salmon hii iliyohifadhiwa na Sauce ya Thai ya Lemongrass-Msimu wa kokoni ni kamili tu kwa steaks safi au safu (unaweza kutumia sahani iliyohifadhiwa waliohifadhiwa pia). Mchuzi unaweza kufanywa kwa dakika na ni mchanganyiko mzuri wa tamu, sour, na spicy. Ladha hizi zote hukusanyika katika mchanganyiko wa lemoni ya limao, lemongrass, maziwa ya nazi, asali, na dashi ya viungo (vitunguu na pilipili) kwa mchanganyiko wa saum-kamilifu.

• 09 ya 09

  Salmon ya Grilled Thai na Sauce ya Ladha

  Salmon hii ya Grilled Thai ina mchanganyiko wa ajabu wa 'ladha kubwa nne za Thai': spicy, chumvi, tamu na sour. Iliyotengenezwa na mimea safi na manukato, sahani hii inaimba tu na harufu bila kamwe kuharibu ladha ya kawaida ya ladha. Marinade ni tofauti ya kuweka 'jadi ya' uchawi wa jadi '- mchanganyiko maalum wa mimea safi na viungo ambayo itakuwa tu' wow 'buds yako ya ladha.