Inajulikana kwa usahihi kama tisan , tea za mitishamba ni ya ajabu na mara nyingi vinywaji vyenye afya ambavyo ni rahisi kufanya nyumbani. Kuchunguza maelekezo kwa tea za mimea kama chamomile, sage , tangawizi na mint na mwongozo huu wa kufanya chai ya mitishamba.
Mti safi ni rahisi kukua kwamba, mara tu unapoanza, huenda ukawa na wakati mgumu ukitumia yote. Kichocheo hiki rahisi cha chai ya kahawa ya caffeini ni njia nzuri ya kutumia majani yako safi ya mint. Inaweza kutumikia moto au juu ya barafu, na ni kunywa kwa kawaida wakati wa hali ya hewa kali. Kuna faida nyingi za afya zinazohusiana na mint, ikiwa ni pamoja na faida za kupungua, kuondoa sumu na kusafisha damu.
02 ya 05
Sage Recipe ya chai ya mimea Majani ya sage safi huwapa chai sage ya ladha, yenye kuoza. Picha za Westend61 / Getty
Sage ni mimea mzuri na ladha ya herbaceous na faida nyingi za afya. Kichocheo hiki cha chai kinaongezeka kwa kuongeza ya pete ya limao, juisi ya limao na kidogo tu ya sukari. Ni moto mkali au iced.
Peppermint inakabiliwa na mbegu za fennel na kaimu ya limao katika jitihada hii isiyo ya kawaida juu ya infusions ya mimea ya mint. Jaribu hii mapishi chai ya mimea ili kupunguza akili na mwili.
04 ya 05
Kitanda cha Baa ya Maji ya Baa ya Baa Debi Pugliese / EyeEm / Getty Picha Majani ya Bay sio tu kwa supu! Mapishi hii ya Caribbean kunywa hutumia kwa ladha na kama dawa za watu. Ninapendekeza kufanya chai ya jani ya bay bila maziwa au sukari kwa sababu za ladha na za afya.
05 ya 05
Jinsi ya Kufanya Chakula Chawe cha Miti Chake Picha za Getty
Sio kichocheo sana kama mwongozo, makala hii inaeleza vidokezo vya kufanya mazao ya mitishamba kutoka kwenye mimea safi au kavu.