Slow Cooker Chunky Uturuki Chili (au Mnyama)

Unaweza kufanya hii rahisi ya Crock-Pot pilipili na ardhi ya Uturuki au nyama ya nyama. Pamba kila hutumikia na jibini iliyopandwa na vipande vya mizeituni yaliyoiva. Chakula cha cream au sourcass na chokoleti kilichochwa au vitunguu vya kijani pia vinaweza kupamba vizuri pia.

Jambo kuu juu ya pilipili ni mchanganyiko wake. Mbali na kubadilisha nyama kwa nyama ya nyama au mchanganyiko wa nyama ya ardhi, kuna mbadala nyingi ambazo unaweza kuongeza au kubadilisha. Angalia tofauti kwa mawazo machache zaidi.

Nini Utahitaji

• 1 pound ardhi Uturuki au nyama ya nyama
• 1/2 kikombe coarsely kung'olewa vitunguu
• Makopo 2 (kila ounces 14.5) alikatwa nyanya na juisi
• 1 unaweza (maharagwe 16) ya maharagwe ya pinto, yaliyochapishwa, yaliosha
• 1/2 kikombe chunky
• salsa, favorite yako
• Vijiko 2
• poda ya pilipili
• Vijiko 1 1/2 chini ya cumin
• chumvi ya kosher na pilipili nyeusi nyeusi chini ya ladha
• 1/2 kikombe cha cheddar au Mexican mchanganyiko jibini
• Vijiko 1 hadi 2 vilivyokatwa mizaituni nyeusi

Jinsi ya Kuifanya

1. Katika skillet kubwa juu ya joto la kati, kahawia chini ya Uturuki na vitunguu. Futa mafuta mengi.
2. Tumia mchanganyiko wa rangi ya mchanganyiko kwa nyanya na nyanya, maharage, salsa, poda ya pilipili, na cumin. Koroga kwa upole kuchanganya viungo.
3. Funika na upika kwenye kuweka MOW kwa masaa 5 hadi 6. Ladha na msimu na chumvi na pilipili.

Kumtumikia kwa dhahabu ya cream ya sour na kijiko au mbili za jibini iliyopandwa na vipande vya mizeituni nyeusi.

Tofauti

• Badala ya maharagwe ya pinto, tumia maharagwe nyeusi, maharagwe ya navy, au maharage makuu ya kaskazini.
• Ongeza pilipili ya jalapeno iliyokatwa au iliyokatwa ya pilipili nyekundu, ili ladha.
• Tumia nyanya zote za asili au sehemu ya pilipili katika sahani.

Unaweza pia kuwa

Kikapu cha Nyama ya Nyama ya Ziwa

Crockpot Black Bean Chili Recipe

Pinto Bean Chili

Siku ya mchezo wa Chili

Chili Con Carne

Chini ya Nguruwe na Chili

Zaidi Mapishi ya Chili

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	829
Jumla ya Mafuta	26 g
Fati iliyojaa	11 g
Mafuta yasiyotengenezwa	9 g
Cholesterol	131 mg
Sodiamu	617 mg
Karodi	85 g
Fiber ya Chakula	26 g
Protini	67 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)