12 Mapishi ya supu ya Gluten-Free

Supu za kibinafsi ni rahisi kufanya na kuongeza ladha kama hiyo na lishe kwa vyakula vya gluten. Unaweza kutaka maelekezo ya supu ya bure ya gluten-bure na kufungia kundi kwa urahisi wa siku rahisi.

Tumia croutons za bure za gluten na zisizo za gluten (bila ya nafaka!) Wasambazaji wa tani ya Parmesan na supu kwa ladha na ziada!

• 01 ya 09

  Supu ya vitunguu ya Kifaransa yasiyo ya Gluten

  Tumia mchuzi wa nyama ya maziwa na mkate wa GF uliofanyika kwa ajili ya ladha ya nyama au nyama ya gluten isiyohifadhiwa na croutons isiyo ya bure ya saladi kwa urahisi.

• 02 ya 09

  Lobster ya bure ya Gluten Bisque

  Toleo letu la gluteni la bure la biski limeenea na unga wa mchele wa tamu ambao hutoa supu hii nzuri ya kupendeza, iliyo matajiri.

• 03 ya 09

  Mchuzi wa Gitubeni Wasiyotengenezwa na Gluten

  Cream ya Gluten ya supu ya uyoga ni kichocheo cha mchanganyiko kwa sababu unaweza kuitumia kufanya sahani za classic kama casserole ya tuna ya gluten .

• 04 ya 09

  Mchuzi wa Basil wa Nyanya Bila Rahisi

  Ladha ya nyanya safi na basil ni ndoa ya supu iliyotolewa mbinguni. Wakati wa baridi nyanya Roma hufanya kazi hasa katika mapishi hii. Katika majira ya joto ni vigumu kupata nyanya za aina mbalimbali za nyanya zenye bluu kama nyanya za Brandywine ambazo zina nyama na juicy katika supu.

• 05 ya 09

  Mchuzi wa Leek ya Jibini ya Gluten

  Ni vizuri kujiandaa kabla ya wakati kwa sababu ladha ya mboga mboga na mimea huzidi na kustaafu wakati supu zinafanywa siku kabla ya kuhudumia. Supu hii ya ladha, yenye chumvi imeenea na mbadala za amaranth na za maziwa zilizotajwa katika mapishi, kamilifu kwa wale wanaoepuka maziwa pamoja na gluten.

• 06 ya 09

  Mchuzi wa Matzoh Mpira wa Gluten

  Mchuzi wa mpira wa matzoh wa gluten ni ladha, ladha ya kuku iliyopangwa yenye hisa safi, iliyobeba mboga mboga mboga na kifuniko cha mipira ya oat matzoh yenye homemade

• 07 ya 09

  Cream ya Gluten ya Supu za Mboga

  Hapa ni kichocheo cha mchanganyiko wa supu 5 za supu za gluteni-bure, asufi, broccoli, uyoga, viazi, na nyanya. Wote huanza na msingi huo wa supu ya cream. Rahisi na ladha.

• 08 ya 09

  Kuku ya Gluten-Free Gumbo

  Bakuli la gumbo ni tajiri, ajabu na ngumu kama Louisiana, ambako sahani hii ya kuvutia imetoka. Kuku ya Gutusi isiyo na Gluten huanza na rahisi kufanya rangi nyekundu ya caramel-gluten-free.

• 09 ya 09

  Croutons ya bure ya Gluten

  Je, ni supu iliyopikiwa nyumbani haipaswi ladha bora na haifai zaidi kula wakati imepangwa na croutons isiyo ya bure ya mchanga wa mchanga? Weka mkate usio na gluten uliobaki na utakuwa na viungo ambavyo unahitaji kwa croutons za kibinafsi.