Tofauti za Mapishi Kutumia Mboga Machafu, Mboga au Mboga
Nyani za Kiingereza pia hujulikana kama mbaazi za kijani, shell au bustani. Miezi yao ya kilele ni wakati wa majira ya joto na mwishoni mwa majira ya joto / mapema ya kuanguka wakati mbaazi safi za Kiingereza zinauzwa katika pods zao - utahitaji kuzipiga kabla ya kupika kama pods ni fiber sana na sio chakula. Ni bora kutumia mbaazi baada ya kuwaleta nyumbani ili kufurahia ladha yao, lakini unaweza kuhifadhi katika friji kwa siku chache ikiwa ni lazima.
Unaweza pia kununua mbegu zilizohifadhiwa au makopo, katika kesi hii, zitakuwa salama.
Saladi ya kijani ya pea na kuvaa rahisi kwa creamy
Saladi hii ya kijani ya pea ni nzuri kama ilivyo na ladha, na mbaazi za kijani, rangi ya karoti, pilipili ya kengele, vitunguu nyekundu, na celery. Kumtumikia saladi hii na chakula chochote cha majira ya joto au kikapu, au chukua kando kwenye tukio la pombe au picnic. Fanya hii masaa machache mapema na uangaze kabisa kwa ladha bora.
Casserole hii ni pamoja na mbaazi ndogo, mayai yaliyokatwa kwa bidii, jibini, na pimento. Mshangaa familia yako na hii kupoteza isiyoyotarajiwa kwenye casserole ya ovuni.
Utamu wa asili na rangi nzuri ya mbaazi za Kiingereza huwafanya kuwa mgombea mkubwa wa pesto. Pesto hii ni rahisi kufanya na mchuzi wa ladha ya ladha ambao ni hakika tafadhali.
Kichocheo hiki rahisi kwa mbegu zilizopendezwa huchagua vitunguu na mbaazi zilizohifadhiwa zilizochanganywa katika mchuzi nyeupe uliopangwa.
Tumikia sahani hii ya kuifariji pamoja na steak ya grilla.
Viazi ni pamoja na mbaazi, cream nzito, na maziwa, pamoja na mace au nutmeg na msimu mwingine, ili kufanya sahani ya matajiri na yenye kuridhisha.
Badilisha juu ya saladi yako ya viazi kwa barbeque ijayo. Mboga ya kijani au waliohifadhiwa huongeza ladha na rangi kwa sahani hii ya ladha.
Mboga ya Cream na Maziwa
Mbaazi hujumuishwa na mchuzi unaofaa na mayai ya kupikwa. Kutumikia juu ya toast, muafins Kiingereza au biskuti.
Hii ni sahani ya haraka na rahisi ya kuandaa, na mbaazi zilizohifadhiwa, supu za makopo na mchuzi wa maji.
Saladi hii rahisi, ladha ya shrimp hufanywa na mchele, mbaazi, celery, na shrimp kupikwa katika kitamu cha mayonnaise kitamu. Safi kamili juu ya usiku wa majira ya baridi.