Kuangalia mapishi ya tofu rahisi? Hapa kuna orodha kamili ya mapishi ya tofu .
Unaweza kula samaki hizi za unga na fried kwao wenyewe au zilizoingizwa katika aina yoyote ya mchuzi: Mchuzi, mchuzi, mchuzi wa barbeque au mavazi ya nguruwe ya vegan yote yatakuwa ladha. Napenda mchuzi wa asali tamu na mchuzi wa pilipili wa Thai, pia.
Tembea chini kwa mapishi machache zaidi ya fried tofu ili ujaribu.
Nini Utahitaji
- 1 block tofu (tofi au kampuni ya ziada-imara, vizuri sana, juu ya pound 1)
- 1/3 kikombe cha soya mchuzi
- 1/3 kikombe cha teriyaki mchuzi
- 1/4 kikombe cha kioevu kioevu (tumia sira ya maple, neve ya neve au silika ya mchele mweusi)
- 1 kikombe cha mkate crumbs (msimu)
- mafuta kwa kukata
Jinsi ya Kuifanya
- Kwanza, tengeneza tofu yako. Kama mapishi mengi ya vegan tofu, hii itakuwa ladha bora ikiwa unasisitiza tofu kwanza. Hii inaruhusu tofu kunyonya zaidi ya ladha na msimu unaoongeza. Sijui jinsi ya kufanya hivyo? Angalia mwongozo huu wa hatua kwa hatua: Jinsi ya kushinikiza tofu.
- Weka tofu kwenye maumbo ya "kidole" yaliyopendekezwa, karibu 1/2 inchi pana na 1/2 inchi nene. Panga vipande vya tofu katika chombo kirefu, kirefu
- Katika bakuli ndogo, whisk pamoja mchuzi wa soya na mchuzi wa teriyaki. Mimina mchanganyiko huu juu ya vipande vya tofu, na kuruhusu kurudi kwa saa angalau, na hadi usiku mmoja. Kisha ni bora zaidi! Pindua tofu mara kwa mara ili kuhakikisha pande zote zimefunikwa vizuri.
- Ondoa tofu kutoka marinade na kaanga katika mafuta juu ya joto la kati mpaka rangi ya dhahabu pande zote. Ondoa kwa upole kutoka mafuta na kuruhusu mafuta ya ziada kukimbia kwenye taulo za karatasi.
- Kumtumikia vidole vyako vya kavu vilivyotiwa na mchuzi, kama ketchup, mchuzi wa barbeque, haradali ya moto au mchuzi wa Asia. Furahia!
Mapishi zaidi ya Tofu ya Fried:
Mapishi zaidi ya mboga za mboga na mboga za Toga:
- Jinsi ya kuwa na tofu kwa kifungua kinywa
- S ilken (soft) tofu: Nini cha kufanya na hayo?
- Jinsi ya kutumia tofu katika jitihada za mboga
- Mboga mboga Tofu Chili
- Sweet Toose na Sour na mboga
- Broccoli na Tofu katika Sauce ya Garlic
Angalia pia: mapishi zaidi ya vegan mapishi