Zest Baked Short Ribs Recipe Pamoja na Mboga

Nyuzi za fupi zimefunikwa na viazi, karoti, vitunguu vidogo nyeupe, na mchanganyiko wa mchuzi wa nyama.

Nini Utahitaji

• Pounds 3 za mbavu za nyama
• Chumvi 1 cha chumvi
• 1/4 kijiko chini ya pilipili nyeusi
• Karoti 1 za pound, karibu kati ya 6, iliyopigwa, iliyopigwa, na ya nusu
• 1 viazi nyekundu za viazi, katikati ya 5 hadi 6 kati, hupigwa na nusu
• 4 hadi 6 vitunguu vidogo vyeupe, vinyunyiziwa
• 1 vikombe 3/4
• mchuzi wa nyama
• Vijiko 2 vya horseradish
• Vijiko viwili vinavyotengenezwa haradali
• Vijiko 2 vya unga
• 1/4 kikombe cha maji baridi

Jinsi ya Kuifanya

1. Preheat tanuri hadi 350 ° Trim mafuta ya ziada kutokana na mbavu za nyama. Vipande vya mahali kwenye sahani ya kuoka ya 13x9-inch au sufuria ya kuchoma. Nyunyiza na chumvi na pilipili.
2. Bika namba zilizofunuliwa kwa saa 2; kukimbia mafuta ya ziada. Ongeza karoti zilizoandaliwa, viazi, na vitunguu.
3. Katika bakuli, kuchanganya mchuzi na horseradish na haradali; kumwaga juu ya nyama na mboga. Funika kwa foil na uoka kwa saa 1 hadi 1 1/2 tena, au mpaka mpaka.

1. Panga makanda na mboga fupi juu ya sahani ya kuhudumia na uweke joto. Pima majibu ya sufuria na kuongeza maji kidogo au mchuzi, ikiwa ni lazima, kufanya vikombe 2. Mimina kwenye sufuria (au tumia sufuria hiyo ya kuoka) na uweke juu ya joto la kati.
2. Katika kikombe au bakuli ndogo, changanya mahindi na maji baridi. Kuvuta kwenye pua za pan na kuleta kwa chemsha, kuchochea daima. Chemsha kwa dakika 1.
3. Kutumikia gravy na namba fupi na mboga.

Maoni ya Reader

"Nilipitia mapitio mapishi baadhi ya vile nilipochukua mfuko wa ncha za muda mfupi na sijui nini cha kufanya nao. Nilifanya hivyo siku ya Jumapili - baridi na harufu ya ajabu ilipata kila mtu njaa. na ladha ilikuwa nzuri. Hii itafanyika tena. " Fiona

"Mimi na mume wangu tulijaribu kichocheo hiki lakini badala ya tanuri tulitumia sufuria yetu iliyokuwa ni EXCELLENT ... Kwa kweli, tunatumia likizo na familia yake na tutafanya hivi usiku mmoja kwa chakula cha jioni. Marcia

Unaweza pia kuwa

Nyundo za Nyama za Nyama za Nyama za Nyama za Nyasi za Nyasi

Slow Cooker Short Ribs Burgundy

Vipande vidogo vya dhahabu na mboga kwa Mpikaji Mchezaji

Vikombe Vipande vya Nywele Zilizowekwa na tanuri

Crockpot imepoteza Machafu Machache

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	1321
Jumla ya Mafuta	90 g
Fati iliyojaa	39 g
Mafuta yasiyotengenezwa	42 g
Cholesterol	303 mg
Sodiamu	747 mg
Karodi	41 g
Fiber ya Chakula	7 g
Protini	86 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)