Kichocheo hiki cha kamba za kabichi ni favorite familia. Mama yangu daima alifanya roll hizi kabichi kwa ajili ya matukio maalum, na mimi bado kuwafanya njia sawa. Siri ya ladha ni ladha ya mdalasini. Mimi mara nyingi kuongeza ziada. Ikiwa hujui ikiwa utaipenda mdalasini kwenye vichwa vya kabichi, unaweza kuacha au kutumia dash tu.
Kutumikia kamba za kabichi na viazi zilizopikwa au kuchemsha.
Nini Utahitaji
- 1 kichwa kikubwa cha kabichi
- Pili 1 ya nyama ya nyama ya konda
- 1/2 kikombe cha mchele wa papo au mchele uliopikwa
- Chumvi 1 cha chumvi
- 1/2 kijiko chini ya pilipili nyeusi
- 1
- yai, kupigwa kidogo
- 1/2 kikombe cha vitunguu kilichokatwa
- 1/2 kwa kijiko 1
- mdalasini , umegawanyika (zaidi au chini, kulawa)
- 1 inaweza (10 1/2 ounces)
- supu ya nyanya , isiyojali
- 1 inaweza (nyanya 14.5) nyanya
Jinsi ya Kuifanya
- Kuchunguza kwa makini majani mbali na kabichi na kupika katika maji ya moto au mvuke mpaka uharibikewe kutosha kubadilika. Baridi.
- Changanya nyama ya nyama, mchele, mayai, vitunguu, chumvi, pilipili, na nusu ya mdalasini pamoja.
- Piga vijiko vichache vya mchanganyiko kwenye silinda, halafu ukipanda kwenye jani la kabichi. Rolls salama na dawa za meno.
- Kuchanganya supu na nyanya katika tanuri ya Uholanzi au sufuria kubwa.
- Mahali kabichi hupanda katika sufuria. Nyunyiza na kijiko cha 1/2 cha mdalasini.
- Funika na simmer kwa saa 1 1/2 hadi 2.
Vidokezo vya Mtaalamu
- Weka kichwa cha kabichi kwenye friji usiku mmoja. Tu pea majani siku ya pili. Watakuwa rahisi kubadilika na kujaza - hakuna kabla ya kuchemsha inahitajika!
Unaweza pia kuwa
- Mikokoteni ya Kabichi ya Motoni
- Kiwanda cha Kihungari cha Kahawa, Slow Cooker
- Rolls kamba ya Swedish
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 356 |
| Jumla ya Mafuta | 10 g |
| Fati iliyojaa | 4 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 4 g |
| Cholesterol | 102 mg |
| Sodiamu | 150 mg |
| Karodi | 39 g |
| Fiber ya Chakula | 9 g |
| Protini | 29 g |