5 Ingredient Mapishi ya Nguruwe

Je! Unatafuta mawazo rahisi kugeuza nyama ya nguruwe kwenye chakula cha kula? Hapa ni mawazo na viungo tano tu vya kupikia rahisi. Mapishi haya yote hutumia viungo tano au chini, si kuhesabu mafuta, maji, unga, chumvi, pilipili, na viungo. Furahia maelekezo haya rahisi kwa kupunguzwa kwa nyama ya nyama ya nguruwe, na kumbuka, unaweza daima kubadilisha nafasi zako za favorite na viungo kwa wale wanaotakiwa katika mapishi.

• 01 ya 10

  Kuchagua nyama ya nguruwe

  Ikiwa unachagua maelekezo kwa chops ya nyama ya nguruwe, ufugaji wa nguruwe, au nyama ya nyama ya nguruwe, kumbuka kwamba nyama ya nguruwe ya leo ni konda kuliko nyama ya nguruwe ya miaka 15 au 20 iliyopita. Kupunguzwa zaidi kwa nyama ya nguruwe kuna mafuta kidogo na cholesterol kuliko mguu au mguu wa kuku; kupunguzwa kwa haya kunatoka kwa vile, au nyuma, ya nguruwe.

  Nyama inapaswa kuwa nyekundu na imara, na kupungua kwa mafuta nyeupe sawasawa kusambazwa wakati wa kukatwa. Unaweza kuweka nyama ya nguruwe, friji na imefungwa vizuri, hadi siku nne kwenye jokofu yako kabla ya kupika. Nyama ya nyama ya nguruwe inaweza kuhifadhiwa kwa muda wa miezi sita, na mapishi yoyote haya yatafungia vizuri hadi miezi mitatu.

• 02 ya 10

  Kupika nyama ya nguruwe kwa usalama

  Haihitaji tena kupika nyama ya nyama ya nguruwe. huhitaji tena wasiwasi kuhusu vimelea kama trichinosis, kwani njia ya nyama ya nyama ya nguruwe imefufuliwa na kulishwa huleta tatizo hilo.

  Nyama ya nguruwe inapaswa kupikwa kwa kiwango cha chini cha joto cha nyuzi 145 F (USDA ilipunguza temp hii mwaka 2011); kwa wakati huo, nyama itakuwa nyekundu kidogo katikati na itakuwa juicy na zabuni.

• 03 ya 10

  Caribbean Crockpot Nguruwe

  Mafuta yenye joto ya curry na cumin yanapigwa ndani ya nyama ya nyama ya nyama ya nguruwe, kisha hupikwa kwenye kijiko na juisi ya apple na vitunguu kwa mchanga wenye rangi nzuri.

• 04 ya 10

  Crockpot Nguruwe na Maharagwe

  Hii ilikuwa moja ya mapishi ya kwanza ya mikoba niliyowahi kuunda. Ninapenda mchanganyiko wa chops ya nyama ya nyama ya nguruwe na maharagwe yaliyovaa na msimu.

• 05 ya 10

  Nguruwe ya Nguruwe ya Orange

  Mchanganyiko wa maji ya machungwa yaliyohifadhiwa ni kiungo cha siri katika mapishi hii ya tamu na ya spicy crockpot . Orange na nguruwe ni pamoja, na asidi nzuri ya kusawazisha machungwa na nyama ya nyama ya nguruwe. Unaweza kuivunja na jalapenos, au kuongeza mboga zaidi ya mizizi ili kufanya unga wa sahani moja.

• 06 ya 10

  Rangi ya nguruwe ya Regina

  Vitunguu vingi na vitunguu huongeza ladha ya ajabu kwa loin hii iliyocheka ya nguruwe. Kutumikia kwa viazi vilivyochafuliwa na mboga mboga kwa ajili ya chakula cha jioni cha ladha utasita kutumikia wageni.

• 07 ya 10

  Slow Cooker Honey Mustard Pork Roast

  Vitunguu, vitunguu, na haradali ya haradali hutoa ladha nyingi kwa chochote hiki kisichochomwa cha nyama ya nyama ya nguruwe kilichopikwa kwenye crockpot yako. Inatoa mada mazuri kwenye meza na unaweza kuifurahia pamoja na pande zako zinazopenda.

• 08 ya 10

  Nyama za Nguruwe na Peppers

  Mapishi hii rahisi sana huchukua dakika tu kufanya. Kutumikia kwa couscous ya moto iliyopikwa ili kueneza mchuzi wa ajabu. Unaweza kubadilisha mboga mboga ikiwa ungependa maharagwe ya kijani au sukari ya pilipili kwa pilipili ya kengele, au hata zucchini badala ya kupunguza uzito wako katika msimu.

• 09 ya 10

  Slow Cooker Nguruwe na Viazi

  Viazi na karoti za mtoto vinapendekezwa na mapishi ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nguruwe ambayo haitakuwa na mazao ya nyama ya nguruwe ya roho katika roho hii ya super crockpot rahisi. Ikiwa unatumia mfupa wa nyama ya nguruwe, utahitaji kuongeza muda wa kupikia. Ikiwa umeenda kwa kiungo kingine, fikiria kuongeza uyoga.

• 10 kati ya 10

  Crockpot Italia ya Nguruwe ya Nguruwe

  Mchuzi wa Pasta na jibini la mozzarella hupunguza vidonda hivi vya zabuni vilivyopikwa katika jiko lako la polepole . Kutumikia kwa saladi ya kijani na mkate wa vitunguu.