8 Best Vegetarian na Vegan "Mapishi" Kuku

Hata wakulima na vegans ambao kwa ujumla hawapendi nyama ya mshtuko hugundua haraka kuwa wao ni mashabiki wakuu wa mbadala za kuku za vegan! Kwa hiyo jaribu sahani chache hizi jaribu na uone ikiwa hukubali tu! Kukuza kuku na soga vegan kuku inaweza kuwa mshangao wa ajabu, kama inavyopendeza vizuri kuridhisha - wakati mwingine hata kudanganya - wanyama wenye kula nyama. Kutoka kwenye nuggets ya kuku ya soya ya kina-fried kwa supu ya jawa "kuku", huenda mboga (au vegan !) Haina maana ya kutoa baadhi ya sahani zako zinazopenda.

• 01 ya 08

  Kuku Nuggets ya Kuku ya Mboga ya Kusini

  Sio siri kwamba kitu chochote kilichopikwa sana ni ladha, na kweli huambiwa, nuggets hizi za vijijini vya "Kusini" ambazo zimehifadhiwa sana kutoka kwa seitan ziko nje ya dunia hii nzuri. Hata watakula nyama ya nyama wataidhinisha kichocheo hiki. Hakikisha kuwa na joto la joto la kati la moto, vinginevyo, nuggets zako zitateketezwa na hudhurungi badala ya rangi ya machungwa na dhahabu.
  Angalia pia: Nuggets za kuku "tofu" za Baked

• 02 ya 08

  Kichina Kung Pao Tofu

  Umesikia kuku ya Kichina ya kuku, lakini umewajaribu kung pao tofu ? Tumia viungo vya Kichina vya jadi kufanya nguruwe ya unga ya vegan bila pao tofu na ladha zote za kuku pao.

• 03 ya 08

  Nuggets za Mkate

  Toleo la chini la mafuta ya mapishi ya seitan ya kina-chini, vijiti vya kuku vya soga vinavyotokana na soya ni kiasi kidogo cha mafuta na afya ya kutosha kula kila siku. Vidokezo vya kidole vya kidole vinawakumbusha nuggets ya kuku na vinaweza kuingizwa kwenye ketchup, mchuzi wa barbeque au mavazi ya ranchi.

• 04 ya 08

  Tofu Orange Kuku

  Kama kuku ya machungwa ya aina ya Asia? Jaribu hii tofu ya mboga ya mboga na ladha zote za sawa. Unaweza pia kujaribu kichocheo hiki na chunks ya seitan iliyokatwa kwa kichocheo cha cheese cha mboga ya faux kuku. Uharibifu!

• 05 ya 08

  Spicy Seitan "Wengu za Buffalo"

  Kufanya mabawa ya mboga ya mboga inaweza kuwa tayari kwa njia sawa sawa na kuku halisi. Mchungaji wa kuku, seitan, amevikwa na viungo, kaanga, kisha amevaa mara moja tena na mchuzi wa moto. Mbwa hizi za mboga za mboga ni nzuri na zenye mchanga, kama kitu halisi, hivyo tumie na vifungu vingi!
  Angalia pia: Tofu za moto za Tofu

• 06 ya 08

  Mboga Mboga Mchuzi wa Kuku

  Iliyotengenezwa kwa vipande vya kuku vya mtindo wa mboga ya mboga, hii ya mapishi ya saladi ya kuku ya soya, inaonyesha, imejaa ladha na inaonekana kuwa nzuri kwenye kitanda cha lettuce ya kijani ya crisp. Au, fanya sandwich kwa kutumikia kwenye mkate uliosafishwa au roll iliyosababisha. Vipande vingi vya mboga ya mboga hufanywa kwa mchanganyiko wa soy na ngano gluten .
  Angalia pia: Saladi ya kuku ya Tempeh

• 07 ya 08

  Mboga ya mboga "Kuku ya Pipi"

  Kwa sahani kuu ya mboga, jaribu kichocheo hiki cha mboga cha mboga kilichojaa mboga iliyojaa "kuku", viggies, na manukato yenye harufu. Utapata ni kama moyo na kujaza kama pie yoyote ya sufuria, bado chini sana katika mafuta na cholesterol bure.

• 08 ya 08

  Barbeque "Kuku" Pizza Mrengo

  Linapokuja suala lenye kuridhisha kwa nyama, haipatikani zaidi kuliko hii ya pizza ya "bawa" ya barbegu, iliyofanywa na mabawa ya kuku ya barbecue ya kuku, ya mchuzi wa jibini, mozzarella jibini na kupambwa na cilantro safi iliyokatwa na kufinya chokaa. Ina mengi ya utunzaji na kura ya "kuku" ya mboga. Angalia pia: Pizzas zaidi ya mboga mboga na mboga