Afya na ladha!
Ni wakati wa mapishi zaidi ya crockpot! Mpikaji mwepesi ni mjengo bora wa kuhakikisha familia yako inakula chakula cha lishe, cha afya na juhudi kidogo; na haina joto jikoni yako. Nilibagua kupitia mkusanyiko wangu wa mapishi na nikichagua chakula hicho cha sahani cha crockpot ambacho kinatoa kiasi kikubwa cha lishe kwa kuhudumia. Wote unahitaji kuongeza kwenye maelekezo hayo ni saladi nzuri ya kijani, kioo cha maziwa na mikate mingi ya mchanganyiko kwa ajili ya chakula kamili.
Je, ni rahisi zaidi kuliko hayo?
Wengi wa maelekezo haya ya polepole ya mpishi yanaweza kubadilika kwa urahisi kwa ladha ya familia yako. Unaweza kubadilisha kiasi na aina ya mboga, nyama na msimu. Hakikisha uzingatia maagizo ya kuweka, kama vyakula kama mboga hupika polepole zaidi na inapaswa kuwa chini ya jiko la polepole.
Chakula cha Mkulima mmoja wa Dick
- Mkuku wa Kuku ya Alfredo
Mchuzi wa Alfredo ya chupa ni kiungo cha siri katika mapishi hii rahisi. Wengi wa viggies hufanya kuwa rangi na lishe. Napenda mchanganyiko wa kuku na mboga za zabuni. - Kuku ya kuku na Shrimp
Mapaja ya kuku ni kupikwa na vitunguu, vitunguu, na mimea katika mapishi hii yadha. Shrimp inaongeza kugusa kifahari; unaweza kuacha shrimp kama ungependa. - Crockpot Kuku Curry
Kuku ni kupikwa na vitunguu, vitunguu, na tangawizi, kisha kuku ya zabuni hutumiwa kwa michuano mengi kama vile chutney, karanga, nazi na cilantro. Yum.
- Chakula cha Kuku na Chakula cha Kuku
Nampenda kitoweo cha rangi na ladha, kilichofanywa na pilipili na pilipili nyekundu. Ladha tamu na ladha ni kamili na kuku ya zabuni. - Ng'ombe ya Nyama na Dumplings
Hii ni faraja ya kawaida kwa usiku wa baridi baridi. Dumplings hupika kikamilifu katika jiko la polepole. - Nyama ya Pombe ya Gingered ya Slow
Tangawizi inaongeza ladha nzuri ya nyama ya nguruwe katika jani hili rahisi.
- Slow Cooker Pot Chakula cha jioni
Hiyo ni mlo kwa moja - nyama ya ng'ombe hupungua sana, na mboga hupikwa kikamilifu. - Mto wa Tamale wa Nyama ya Nguruwe
Mchanganyiko wa nafaka ya nafaka hupika juu ya nyama na mboga iliyopendezwa vizuri. Inatumiwa na cream baridi ya sour na salsa topping kwa kugusa kamili kumaliza. - Crockpot Beef Stroganoff
Hii ni mapishi yangu ya kupendeza kwa majira ya baridi. Hauna ujinga na ladha kabisa. - Apple Nguruwe hupanda na Sauerkraut
Chops ya nguruwe na sauerkraut ni washirika wa kawaida. Ongeza apple kwa ladha tamu. - Crockpot Mboga Barley Supu
Barley na mboga hufanya supu hii matajiri, nene, na ya moyo.