01 ya 09
Ni rahisi kupata Mapishi ya Haraka ya Australia
Kupika na kuoka ni mara chache kama vigumu kama sisi kuwafanya kuwa na vyakula vya Australia na New Zealand ni mifano kamili ya hii. Unapotafuta chakula cha haraka na cha kupendeza, kuna vitu vichache ambavyo unapaswa kuanza.
Kutoka kwa kifungua kinywa na vivutio kwa sahani kuu na vichupo vya Aussie, hebu tuchunguze baadhi ya maelekezo bora zaidi na rahisi zaidi nchi hizi zinapaswa kutoa.
02 ya 09
Kwa ajili ya kinywa cha kinywa: Muesli mwenyeji
Unaweza kuanza siku yako na favorite ya kifungua kinywa ya Australia inayojulikana kama Fry-Up . Ni sawa na kifungua kinywa cha bakon na mayai walifurahia ulimwenguni kote, lakini ushupavu wa Aussie huwa ni pamoja na maharagwe yaliyooka.
Kwa chaguo bora, fikiria kufanya muesli yako iliyosafishwa . Ni vitafunio haraka ambavyo ni bora kwa kifungua kinywa na kundi moja linaweza kudumu familia yako kwa siku nyingi, hata wiki. Bado bora, fanya muesli yako katika baa kwa kifungua kinywa haraka, na lishe juu ya kwenda.
03 ya 09
Kama Mchochezi: Tuna na Chickpea Patties
Chakula cha Australia kinajazwa na kufurahisha ya kufurahisha kama Nyama ya Satay , ambayo hucheka skewered steak iliyofunikwa kwa kamba ya nazi.
Chaguo jingine la kujifurahisha na la haraka ni sahani ya Tuna na Chickpea Patties. Mbichi hizi zenye kupendeza hutumia chickpeas badala ya viazi na mayai ili kuunda harufu nzuri. Patties ni kujazwa na tuna, mboga, cilantro, parsley, na pilipili kidogo chile. Wao ni fantastic wakati wameingizwa kwenye mchuzi wa mint-yogurt.
04 ya 09
Saladi ya Mviringo: Chakula cha viazi cha viazi cha viazi
Viazi vitamu hujulikana kama ' kumara ' katika maori na wao ni mimea inayopendwa huko New Zealand. Hata hivyo, inaweza kukushangaza jinsi wanavyofanya kazi katika saladi.
Mapishi hii ya kipekee ya saladi huwashwa kumara juu ya kitanda cha romaine, kisha huongeza nyanya, radishes, feta, na karanga za pine. Imevaa na mchanganyiko rahisi wa mafuta na siki ya balsamu na yote huja pamoja kwa dakika chache tu.
05 ya 09
Mchuzi On: Kukarabati karoti na Soupe Turnip
Kama aidha kivutio au kozi kuu, mapishi machache ya supu ni ya kushangaza kama hii karoti iliyokatwa na supu ya Turnip. Pia utafurahi kujua kwamba ni vegan, lakini usijali, kwa namna yoyote haifai.
Supu ni nzuri kwa sababu mboga hupikwa, kisha hupakwa. Ina safu ya kuvutia ya shukrani kwa viungo kama coriander, unga wa curry, tangawizi, na haradali. Hii ni supu ambayo, wakati wa pekee, ina uhakika wa tafadhali yeyote kwenye meza ya chakula cha jioni.
06 ya 09
Mchuzi wa samaki unaofaa: Pan-Fried Garlic-Lemon Trout
Australia na New Zealand zimezungukwa na bahari, kwa hiyo haishangazi kwamba samaki hufanya kuonekana mara kwa mara katika vyakula. Burgers za samaki zilizotolewa na tartari ni njia ya kujifurahisha ya kutumikia karibu samaki wowote mnayo unao na wao hupanda haraka.
Ikiwa unatafuta mapishi ya samaki ya maji safi, hii Trou-Pan Fried na Garlic na Lemon ni ya ajabu. Inatumia shimo la New Zealand la thamani na linawapika katika sahani ya kitamu, iliyo kamili na nyanya za cherry zilizohifadhiwa na viazi za masheria. Ni mlo mzima!
07 ya 09
Msichana Mpendwa: Aussie Nyama Pie
Miongoni mwa vyakula bora vya Aussie na Kiwi ni classic mbili ambazo ni kikuu katika kaya nyingi. Unaweza, bila shaka, kuwapiga Samaki na Vipodozi vinavyotumiwa na Bia na kuitumikia pamoja na mchuzi wa pilipili wa Thai. Au, unaweza kuchukua njia zaidi ya kuambukizwa.
Australia ingekuwaje bila Pie ya kawaida ya nyama? Hizi ni favorite kwa matukio ya michezo na kufanya kazi kwa mchana kwa sababu ni rahisi kusafirisha. Wao pia hujazwa na wema wa moyo, ikiwa ni pamoja na mchanganyiko wa nyanya wa nyama ya nyama ya chini.
08 ya 09
Mfumo wa Jumapili: Chakula cha Kondoo
Linapokuja siku ya Jumapili ya chakula cha jioni, meza nyingi zitakuwa na kondoo na kondoo wa kondoo wa jadi kwa muda mrefu umekuwa unapenda.
Kichocheo hiki ni classic kwamba msimu mzuri ya kukatwa kwa nyama na rosemary na vitunguu. Inachomwa juu ya kitanda cha viazi mpaka kitakachochapishwa kinywa. Kweli, ni rahisi sana kufanya, lakini huna kumwambia yeyote kwamba siri ndogo.
09 ya 09
Sweet Treats: Pavlova
Kila mtu anapenda tamu kidogo kila wakati na kisha kuna vitu vingine vilivyojaribiwa na vya kweli nchini Australia na New Zealand. Miongoni mwa vitu rahisi zaidi ni Jam Cookies , ambazo jam yako ya favorite (mara nyingi strawberry) huwekwa kwenye kisima cha unga.
Ikiwa ungependa kupata shabiki mdogo, kuna wema wa chokoleti wa Biskuti ya Afghanistan , favorite katika New Zealand. Bado zaidi ya kufafanuliwa ni meringues inayotafuta inayojulikana kama Pavlova. Huu ndio kichocheo unachohitaji ili ukiondoa wakati tukio linalitafuta dessert kweli ya kuvutia. Plus, ni furaha nyingi kufanya.