Ufungashaji wa Kijapani style bento ya chakula cha mchana ni rahisi zaidi kuliko unaweza kufikiri. Chagua tu mbele na ufanye sehemu ya ziada ya chakula cha jioni chako ili kuingiza katika sanduku lako la bento siku inayofuata.
Makala hii ni pamoja na orodha ya vitu vya bento ambavyo vinaweza kufanywa kwa siku moja na kufurahia kwa chakula cha jioni au chakula cha mchana siku ya pili.
01 ya 16
Jinsi ya Kufanya BentoBento Box na Chopsticks. Tomohiro Iwanaga / a.CollectionRF / Getty Images Hajui wapi kuanza? Soma primer hii kuhusu Jinsi ya Kufanya Bento , ili kukusaidia kuanza.
02 ya 16
Mipira ya Mchele (Onigiri)Onigiri (Mpira wa Mchele) na Karashi Mentaiko (Spicy Cod Roe) Kujaza. Naho Yoshizawa / Aflow / Getty Picha Mipira ya mchele inaweza kufanywa haraka na ni rahisi kula na mikono yako. Inaweza kufanywa kwa kujaza tofauti nyingi na inachukuliwa kuwa kitu kikuu cha bento ya Kijapani.
03 ya 16
Teriyaki SPAM MusubiTeriyaki SPAM Musubi. © Judy Ung Wakati msamu wa SPAM unajulikana zaidi Magharibi kuliko ilivyo nchini Japani, mara nyingi hupendeza favorite kati ya watoto na watu wazima sawa.
04 ya 16
Inari SushiInstant Inari Sushi katika dakika 15. Tomohiro Iwanaga - a.collectionRF / Amana Picha / Getty Sushi ya Inari inaweza kuwa tayari kwa dakika 15 na mapishi haya ya haraka. Ni chakula cha kidole kikubwa cha kuingiza ndani ya bento.
05 ya 16
Kijapani Kiu Roulade (Tamagoyaki)Tamagoyaki (Kijapani ya Egg Roulade). MIXA / MIXA / Getty Images Tamagoyaki au roulade ya yai ni kipengee cha bento cha kawaida kinachojulikana katika bento ya Kijapani na ni sahani kubwa au sahani.
06 ya 16
Soy Sauce Maziwa (Shoyu Tamago)Sauce Sauce Maziwa (Shoyu Tamago). © Judy Ung Wakati mayai ya mchuzi wa soya ni chakula maarufu ambacho mara nyingi hutumiwa na vidole vya ramen, pia ni kuongeza kwa bento na hufanya kama kujaza kubwa.
07 ya 16
Spicy Yam keki (Konnyaku)Spicy Konnyaku (Yam keki). © Judy Ung Chakula cha Kijapani mara nyingi kina sahani nyingi za upande, na ikiwa ni pamoja na sahani ndogo upande wa bento ni ya kawaida. Hii ya mapishi ya keki ya kikabila ni mfano mmoja.
08 ya 16
Kuku Kuku Kijapani (Karaage)Baked Chicken Karaage. © Judy Ung Chakula cha kuku cha kuku, ni chaguo bora cha kuku ya Kijapani iliyoangaziwa ambayo imejaa ladha ya umami na ni kuongeza kwa ajabu kwa bento.
09 ya 16
Mpira wa Maziwa ya Teriyaki (Tsukune)Maziwa ya Teriyaki Kuku (Tsukune). © Judy Ung Teriyaki kuku nyama za nyama, au tsukune, ni nzuri kwa chakula cha jioni lakini ni bora zaidi kama kitu cha bento. Hizi pia ni rahisi kula kama chakula cha kidole au kwa skewers ndogo ya chakula.
10 kati ya 16
Shio Koji (Salted) SalmoniShio Koji saumini. © Judy Ung Samaki yaliyohifadhiwa, yaliyooka, na iliyoangaziwa ni vitu vyote maarufu vya Kijapani vya bento. Sao ya koji koji ni rahisi kujiandaa na kushoto ni kamili kwa kuongeza bento.
11 kati ya 16
Rolls ya Aspagus ya Nyama (Niku Aspara Maki)Vipande vya Nyama za Nyama. © Judy Ung Wakati mizigo hii mara nyingi ni kivutio maarufu au kipengee cha chakula cha jioni, ni sahani maalum hasa wakati imejaa bento.
12 kati ya 16
Gyoza (Potstickers)Sui Gyoza, kuchemshwa Kijapani Dumpling. © Judy Ung Gyoza ni bidhaa ya chakula maarufu kwa bento ya Kijapani na pia chakula cha kidole rahisi.
13 ya 16
WontonsWontons ya nyama ya nyama. © Judy Ung Wontons ni chakula cha kidole rahisi na daima hupenda kuingiza katika bento.
14 ya 16
Kijapani Pumpkin Croquette (Korokke)Kijapani Mchuzi Croquette (Kabocha Korokke). © Hideki Ueha Croquettes ni bidhaa maarufu sana ya chakula kwa bento ya Kijapani. Korokke ya jadi hufanywa na viazi, mboga mboga, na nyama. Jaribu kikombe Kijapani (kabocha) korokke kwa kutibu dhana.
15 ya 16
EdamameEdamame ya Spicy. © Judy Ung Edamamu inafanya haraka, imejaa protini na inaongeza rangi nzuri kwa bento yoyote. Jaribu toleo rahisi la spicy la edamame na mapishi hapa.
16 ya 16
Pickles za Kijapani (Tsukemono)Maziwa ya Vikarini ya Vinegar. © Judy Ung Chombo cha tsukemono mara nyingi hujumuishwa katika bento ya Kijapani kama mara nyingi hupongeza sehemu ya mchele wa bento. Jaribu matango ya siki rahisi au tamu na tangy daikon radish pickles .