Mapishi nafuu ya Mapishi ya Pulse

01 ya 09

Pulses ni nini?

Pulses ni nini?

Pulse ni mbegu ya mboga ya mboga, wakati mwingine huliwa safi lakini kwa kawaida kavu na ni pamoja na maharage yote, mbaazi na lenti. Wao ni juu ya protini, ni nzuri kwa wazao wa mboga na uchaguzi wa afya kwa wanyama wa nyama sawa. Pulses ni kabohydrate ya kutolewa polepole ili kukusaidia kujisikia kamili kwa muda mrefu na pia kuongeza fiber kwenye mlo wako.

Kwa kiasi kikubwa, vimelea vya kavu ni CHEAP kununua na kama wao wingi nje ya chakula, unaweza kula afya na kuokoa fedha - kubwa kwa kulisha familia au kupikia katika bajeti.

Ikiwa unafikiria vurugu ni boring basi angalia maelekezo kwenye kurasa zifuatazo. Unaweza tu kubadilisha mawazo yako.

02 ya 09

Chakula cha Maharage na Nyanya ya Supu ya Nyanya

A ladha na rahisi kufanya supu ambayo ni kamili kwa ajili ya siku za baridi vuli. Supu inaweza kufanywa kila mwezi wa Septemba wakati maharagwe safi ya borlotti yanapatikana na nyanya zilizopandwa nyumbani zinapasuka na ladha. Unaweza, bila shaka, kutumia maharage mengine, kama vile cannellini au flageolet. Hawezi kupata safi, kisha tumia bati

Mbolea Maharage na Nyanya za Nyanya

Mapishi hii yenye kupendeza huja kutoka kwa mwandishi wa chakula wenye vipaji Sybil Kapoor kutoka kwenye kitabu chake cha kupendeza, Kitabu cha Uingereza cha Mboga Kuu.

03 ya 09

Mboga ya mboga mboga na maharage

Mboga ya mboga na maharagwe ya supu ni sufuria kamili ya supu ya siku za baridi wakati unahitaji kuwa joto na kulishwa. Je! Inaweza kuwa bora kuliko bakuli la supu na mikate iliyopungua ili kuondosha? Supu ya Maharage imejaa mboga mboga na maharage ili kukusaidia kupitia hali ya hewa ya baridi. Kutumikia bakuli kubwa kama kozi kuu, au sehemu ndogo kama mwanzo.

Mboga ya mboga mboga na maharage

04 ya 09

Chilli Ilijazwa Pudding ya Yorkshire

Puddings ya Yorkshire ni chakula cha Uingereza kinachopendekezwa , hasa kwa vyakula vya kupika kwa chakula cha jioni. Kujazwa puddings ya Yorkshire hufanya sahani kubwa ya chakula cha jioni kwa katikati ya wiki, au kama mbadala kwa kuchoma Jumapili. Pande zinazoinuka za pudding ya Yorkshire zimegeuka kwenye sahani tu kusubiri kujaza ladha.

Mojawapo ya kujazwa kwangu ni moto, spicy chili con carne. Punch kutoka kwa manukato imetuliwa kidogo kwa ladha ya laini ya pudding. Chili hutumia nyama ya nguruwe iliyosababishwa na pembe kwa maharagwe ya nyekundu ya figo na nyanya za makopo, vyakula vyema na vya lishe bora.

Chili Ilijazwa Recipe ya Yorkshire Pudding

05 ya 09

Mapishi ya Curry ya Chickpea

Chickpea Curry sio tu ladha nzuri ni pamoja na viungo afya . Ni ya haraka na rahisi kufanya na ni bora zaidi ikiwa imefanywa mapema na kuhifadhiwa kwa siku kabla ya kula. Curry ya Chickpea pia hufungua vizuri sana ili kufanya kundi lakini usiondoe coriander safi mpaka utumie.

Mapishi ya Curry ya Chickpea

06 ya 09

Nyekundu Lentil na Nyanya Supu Recipe

Sisi wote tuna supu favorite Mapishi na Recipe Lentil na Nyanya supu ni moja ya yangu. Je, ni rahisi, na huchukua muda kidogo sana ikiwa una hisa tayari. Supu nyekundu na supu ya nyanya ni lishe na sababu nyingine kubwa ya kufanya supu hii ni, pia ni ya bei nafuu kuandaa.

Ikiwa una hisa katika friji, sasa ni wakati wa kutumia. Hakuna hisa? Ni vizuri kutumia mchemraba wa hisa kwa mapishi hii. Tumia mboga ya mboga ikiwa unataka supu ya mboga mboga , vinginevyo kuku ni nzuri na pia napenda kutumia mchuzi kutoka wakati nimepata ham kwa muda mrefu kama sio chumvi.

Nyekundu Lentil na Nyanya Supu Recipe

07 ya 09

Home Made Baked Maharage Recipe

Kufungua uwezo wa maharagwe ya kupikia na kutumikia moto kwenye kitambaa ni ya mwisho, ya kitamu, ya chakula cha haraka. Nyumbani maharagwe ya kuoka huongeza mwelekeo mwingine; si tu ni ladha unaweza kudhibiti kile kinachoingia na kuepuka sukari iliyoongezwa inapatikana katika aina mbalimbali za makopo.

Mapishi Yangu ya Maharagwe ya Maharagwe yanatokana na maharagwe niliyokuwa nikipika nchini Italia, ingawa sio kichocheo cha Uingereza, nimepika kwa mara nyingi huko Uingereza, najisikia wanaruhusiwa.

Mapishi ya Maharagwe ya Motoni

08 ya 09

Nguruwe za Mushy - Mataifa ya Mapenzi

Nguruwe za Mushy si sahani kuu ya kozi, lakini sahani kubwa ya upande. Nguruwe za Mushy ni sehemu ya ndani ya favorite ya chakula cha Uingereza, samaki na Chips au kwa pies ya moto. Kuna wapumbazi wengi huko nje kwa kutumia mbaazi iliyohifadhiwa na hata safi lakini kweli, jadi ya misuli ya jadi ya mushy inafanywa na mbaazi za kavu za marrowfat ambazo zinahitaji kuongezeka mara moja, hivyo mipango kidogo inahitajika.

Recipe ya jadi ya Mushy ya jadi

09 ya 09

Nyama iliyoharibiwa na Vigawishi - Hadithi ya Lancashire

Ninapenda maharagwe yaliyotafsiriwa , nadhani kwa sababu kwa mimi wao ni sawa ya Mexican ya mbaazi ya mushy ya Uingereza.

Mapishi ya Maharage yaliyokatwa