Kupika katika Dorm

Nimepata barua kutoka kwa mama na baba ambao wanataka kusaidia watoto wao wa chuo kikuu kula vizuri.

Ikiwa chuo chako haitoi chakula kikubwa, na ikiwa dorm sheria inaruhusu , unaweza kujilisha mwenyewe afya na lishe ya kula katika chumba yako au jikoni ya kawaida. Tafadhali hakikisha kuwa unaruhusiwa kuwa na microwave, mpishi wa mchele, grill ya ndani, au skillet ya umeme kwenye chumba chako. Kupika katika dorm ni sababu ya pili inayoongoza kwa moto wa dorm; kama unapoanza moto kwa kutumia vifaa vya haramu, utakuwa na shida nyingi za kisheria, kama wazazi wako watakavyofanya, hasa ikiwa mtu huumia.

Ikiwa kila kitu kinaangalia, kuna vifaa vyenye muhimu unavyohitaji. Microwave, crockpot, mpungaji wa mchele, grill ya kuwasiliana mara mbili, jokofu, tanuri ya gesi au gorofa, na sufuria ya moto itakuwezesha kufanya kitu chochote.

Kanuni za Usalama wa Msingi kwa Kupika katika Dorm

• Daima unplug appliance wakati umefanya kutumia, na uiruhusu kabisa kabisa kabla ya kuhifadhi.
• Weka vitu vinavyowaka, kama karatasi na nguo, mbali na eneo la kupikia.
• Makini wakati ukipika; usiondoke chumba wakati grill inafanya kazi au wakati kitu kiko katika microwave.
• Ununuzi tile kubwa ya marumaru ili uweke vifaa vya kuunda uso wa joto.
• Daima kusafisha mara moja. Sababu moja ya vyuo vikuu vingi hairuhusu kupikia katika vyumba vya dorm ni kwa sababu chakula huvutia wadudu. Pata tabia ya kuosha vyombo, sahani, na vifaa haraka iwe unapokwisha kula. Na kutumia sabuni ya sahani!
• Ununuzi Tupperware kubwa au vyombo vingine vinavyoweza kuhifadhiwa kuhifadhi vitu vya kupikia na chakula ambacho hakihitaji friji ili kuihifadhi safi na kupunguza hatari ya kuvutia wadudu.

• Usitumie vifaa kwa madhumuni mengine kuliko yale yaliyokusudiwa. Usitumie mpungaji wa mchele kwa popcorn pop; usisirishe-kaanga juu ya popcorn popper.
• Weka kifuniko kikubwa cha kufunika na kuoka soda ili uweze kuzima moto ikiwa vitu vinatoka. Kizima kidogo cha kuzima moto kilichowekwa karibu na eneo la kupikia, sio kwenye droo, pia ni wazo nzuri.

• Hakikisha kwamba jokofu yako inaweza kushika chakula kwa joto sahihi: digrii 38 au chini. Baadhi ya jokofu ndogo inaweza kuwa chini ya ufanisi na inaweza kuwa na muhuri mkali. Weka thermometer kwenye friji ili uhakikishe.
• Friji za kushoto mara moja, au kuzifunga na uondoe mara moja.
• Na usoma kuhusu Usalama wa Chakula kabla ya kuanza. Ili kupata sura ya kuchunguza, jaribu Quiz Usalama wa Chakula.

Weka rahisi! Ikiwa wewe si mpishi mwenye ujuzi, kuanza kwa kuchochea vitu, au kuchanganya vyakula katika vyakula vya kupikia. Saladi iliyojaa mboga iliyokuwa na kuku, kabla ya kunywa, cheggies ghafi, na cheese iliyopandwa hufanya chakula bora na kazi kidogo. Kununua mkate mzuri na kufanya sandwichi; tumia sufuria yako ya moto ili kushawishi maji kwa oatmeal ya papo hapo, au kuchochea mchanganyiko wa mchele ulionunuliwa kwenye microwave na kuongeza ham iliyokatwa. Kufanya sandwiches yako mwenyewe kwa saladi na tortilla. Supu za makopo ni rahisi sana na zenye lishe. Fanya quesadillas kwa kuinyunyiza jibini na vifuniko kati ya vijiko viwili vya unga, kisha ucheze kwenye grill yako ya ndani.

Na Mapishi Tano ya Viungo hufanywa kwa kupikia katika nafasi ndogo! Na kumbuka, ikiwa unajifungua kwa mara ya kwanza, tafadhali fikiria juu ya lishe na jaribu kula chakula cha usawa; pata kibao cha multivitamin ili uwe salama.

Nilipokuwa chuo kikuu (usiulize wakati!) Chakula kilichotolewa katika mkahawa hakuwa kisasa. Baadhi ya sahani nilizoipenda: Kando ya Clyde , ambayo ilikuwa sandwich ya nyama ya nyama iliyokatwa, na Nordic Munch , sandwich nyingine iliyofanywa na ham na jibini. Sijui nini majina haya yanamaanisha, lakini hiyo ni chuo kwako! Kwa kiwango chochote, chakula kingine, ikiwa ni pamoja na bakuli ya jadi iliyotumiwa kutoka meza ya mvuke, hakuwa ya ajabu sana. Wapigaji wetu wa popcorn walitumiwa vyema, na watu wa kujifungua pizza walifanya biashara kubwa.

Leo, chuo hicho kina migahawa mpya na vituo ambapo unaweza kuchagua pasta mpya iliyopikwa na sahani tofauti, bar ya omelet, vyakula vya haraka vya kavu na vyakula vya Asia, bar saladi, kituo cha dessert, na vyakula vingine vya kupendeza. Mambo yamebadilika!

Sasa nenda kwenye ukurasa unaofuata kupata mapishi rahisi!

Kabla ya kuanza kupika, hapa kuna baadhi ya kusoma inahitajika. Masomo yetu kwa kozi hii inajumuisha makala hizi:

• Jinsi ya kusoma Recipe ya kupikia
• Jinsi ya kusoma Recipe ya Baking
• Jinsi ya Kupima
• Mipango ya Chakula
• Masomo ya Kupikia Msingi
• Urahisi wa juu wa vyakula na mapishi ambayo hutumia

Mapishi ya Microwave kwa Dorm

• Mazao ya Microwave Scrambled
  Unaweza kuondoka jibini ikiwa huna chochote.
• Vipindi vya Maziwa Bora na Vyema vya Microwave
  Fanya nyama za nyama kulingana na maagizo ya mfuko; usiwaache wasimama kwenye joto la kawaida!

• Microwave Mexican Cube Steaks
  Mapishi haya ya viungo vinne ni mshindi halisi; ni rahisi sana kufanya na ladha.
• Kuku na Sour Microwave kuku
  Kutoa mchuzi wa tamu na mchuzi wa chupa kwa mchanganyiko wa juisi ya mananasi ili kuifanya hii kichocheo cha viungo vinne.
• Microwave Beef Stroganoff
  Sumu ya supu iliyosafishwa hufanya mchuzi mzuri wa kupika katika robo zenye nguvu.
• Spaghetti katika Microwave
  Huna haja ya sufuria ya ziada ya maji ya kuchemsha kupika tambi katika kichocheo hiki!
• Kuku ya Mexico
  Kichocheo hiki rahisi kinaweza kutumiwa na tortillas ya unga na mchanganyiko mkubwa wa mchele kwa ajili ya chakula kamili.
• Kahawa maalum ya Kay
  Hey, huwezi kuishi kwenye chakula cha afya pekee! Baa hizi za ajabu ni kamili kwa ajili ya mapumziko ya kujifunza.
• Fudge rahisi zaidi
  Viungo viwili + dakika 3 = fudge kubwa!

Mapishi ya Crockpot kwa Dorm

• Hifadhi ya Ham na Lenti ya Stew
  Kichocheo hiki rahisi kitakuwa na wasichana wako wa dor wanaoingia kwenye mlango wako ili kuona nini kinachopika!
• Kuku Sweet na Spicy Kuku
  Saladi iliyo na mboga na mkate ni kila unahitaji kukamilisha mlo huu rahisi.

• Kuku ya mizinga ya Kuku na Matunda Yakavu
  Jua pilaf ya mchele kutoka kwenye mfuko ili utumie na mapishi hii ya ladha.
• Chombo cha Mazao ya Mazao Mwili
  Unaweza pia kufanya mapishi hii rahisi katika skillet ya umeme; tu joto hata itoe.
• Crockpot Veggie Chili
  Aina tatu za maharagwe huongeza ladha kubwa kwa hii pili iliyo rahisi sana.

• Crockpot Nyama ya Nyama ya Nyama ya Nyama
  Muulize mchungaji kwenye duka la vyakula ili kuikata nyama, au kununua vidokezo vya mshauri wa cubs kwa maandalizi kidogo.
• Kuku ya karanga
  Mapishi haya ya ajabu hupendeza kama Kuku ya Satay, lakini inachukua dakika 5 ili kuandaa. Kutumikia juu ya mchele.
• Maharagwe ya BBQ Pinto
  Tumia sahani hii ya moyo na mboga fulani kutoka kwenye bakery (au mchanganyiko) na una chakula cha jioni cha ladha na ladha.

Mapishi ya Grill Indoor kwa Chumba cha Kupikia Dorm

• Sandwichs ya Jibini ya Grilled
  Mkusanyiko huu wa maelekezo ni zaidi ya sandwich yako ya wastani ya jibini, lakini wote ni rahisi sana kufanya.
• Kuku ya Citrus
  Kichocheo hiki ni njia nzuri ya kupata vitamini C katika mlo wako; chemsha marinade katika sufuria yako ya moto wakati kuku ni kupikia.
• Nyanya iliyochongwa na Sandwichi ya vitunguu
  Tumia formula hii ya msingi ili ufanye aina yoyote ya sandwich unayopenda.
• Meli ya Steak ya Mexico
  Huna budi kutumia viungo hivi vyote; muhimu ni wiki ya saladi, maharagwe, salsa, steak, na mavazi ya saladi.
• Kipande cha Ham kilichochomwa
  Tumia haradali na aina yoyote ya matunda kuhifadhi ili kuongeza ladha kwa kipande cha ham kidogo.
• Tuna iliyochujwa ya Melt
  Kichocheo hiki ni hatua ya juu ya sandwich ya msingi ya tuna (tuna, mayo, mkate).
• Vipande vitatu vya kuku ya bakuli
  Hakikisha kwamba kuku na bacon ni vizuri; recipe hii rahisi ni fabulous aliwahi na baadhi ya matunda na mikate safi.

Kichocheo kisicho na kupikia kinahitajika

• Saladi ya maharage na ya Tuna
  Unaweza kuondoka vitunguu na bawa kama ungependa, na hata uweke mafuta ya chupa na siki ya saladi kwa mavazi ya kibinafsi katika kichocheo hiki. Maharagwe ya makopo na nyama za makopo hufanya saladi nzuri na kazi kidogo.
• Pantry Gazpacho
  Kwa makopo machache tu, unaweza kufanya supu hii yenye harufu nzuri na rahisi kwa dakika. Kumbuka tu kwa vioo vya friji!
• Punga Sandwichi
  Sandwich yoyote inaweza kuenea kwenye laini au tortilla kwa sandwich haraka na rahisi.
• Chakula cha Maafa
  Hapana, hii haimaanishi chakula ambacho kinageuka kuwa maafa! Maelekezo haya yanaweza kufanywa na vyakula ambavyo hazihitaji friji (mpaka ufungue makopo au vifurushi).
• Mapishi ya Sandwich ya Baridi
  Sandwiches ya baridi ni njia rahisi kabisa ya kula. Na wao ni furaha pia!
• Top 10 Hakuna Cookies Bake
  Kila mtu anahitaji vitafunio sasa na kisha kwa mapumziko ya kujifunza. Mapishi haya kumi hayahitaji tanuri (ingawa wengine wanahitaji joto) na wanafurahi kufanya pia.

Mapishi ya Skillet kwa Kupikia kwenye chumba chako cha Dorm

• Changanya na Mechi ya Chakula ya Skillet
  Kutumia chati hii, unaweza kuunda idadi isiyo na mwisho ya milo rahisi na ya moyo ya skillet.
• Spilletti ya Skillet
  Unaweza kufuta nyama za nyama ili kufanya mapishi hii hata rahisi. Kutumikia na mkate wa Kifaransa.
• Nguruwe Fried Rice
  Pata mchele uliopikwa kutoka kwenye mkahawa, na kwa viungo vingine chache una chakula cha jioni safi cha Asia kwenye meza!
• Maziwa yaliyokatwa na Kiinchi
  Mchicha unaongeza nyuzi na lishe kwa mayai rahisi; unaweza kuiacha ikiwa hupendi.
• Magharibi ya Mac na Jibini
  Njia ya kupikia pasta katika mapishi hii rahisi itafanya kazi na pasta nyingine pia; tu kuchochea mara kwa mara.
• Veggie Burritos
  Safu ya upande wa sahani ni kiungo cha siri katika burritos haya mazuri.
• Salsa Frittata
  Tumia salsa ya chunky kwa mchanganyiko mpya wa veggie kuifanya iwe rahisi. Mara baada ya kujifunza jinsi ya kupika frittata, hutawahi njaa tena!
• Hatari ya Cream Kuku ya Risasi
  Mchele wa ajabu na mchanganyiko wa pasta hufanya pesa nzuri ya kuku; hivyo rahisi!

Mawazo zaidi ya Dorm Room kupikia

• Mapishi Yangu Yasiyo rahisi zaidi
  Mawazo haya ya mapishi yanaweza kufanywa na kazi ndogo sana.
• Pepu moja ya Pot
  Ili kukidhi tamaa za pasta bila kupika sufuria kubwa ya maji.
• Anza Kwa - Maziwa
  Ikiwa una mayai, unaweza kula! Maelekezo haya rahisi ni ya haraka na rahisi.
• Anza Na - Vipodozi vya Ramen
  Vipodozi vya Ramen ni kikuu cha chuo; wanaweza pia kuwa msingi wa vyakula vingi rahisi.
• Mambo 8 Unaweza Kupika katika chumba cha Dorm
  Kutoka kwa supu kwa burritos, mawazo haya ya msingi ya mapishi yatakuwezesha kujilisha mwenyewe kwa juhudi kidogo sana.
• Mapishi ya Mpishi ya Mchele
  Maelekezo haya ni ngumu zaidi; unaweza kuacha baadhi ya viungo na kutumia mbinu.
• Zaidi Mapishi ya Mpikaji Mchele
  Tembea chini ili kupata mapishi rahisi ambayo unaweza kupika katika mpishi wako wa mchele.