Vitunguu vya Thai ni baadhi ya maarufu zaidi duniani, na wakati unapowaonja, utajua kwa nini. Pata maelekezo ya Kitala ya Kitafuta ya kawaida, sahani za haraka na rahisi za tamu, pamoja na maelekezo mengi ya ladha za mchele wa ladha (gluten-bure). Na kama wewe ni mboga mboga, utapata pia mapishi ya mboga ya mizabibu - yote hapa, na yote ni tamu ladha!
01 ya 18
Pai Gai ya Kithai: Vipodozi vya Kithai vya Kuku na KukuPicha za Pete Ark / Getty Kichocheo hiki cha tamu ni mpango halisi-toleo la Pad Thai maarufu (rahisi zaidi) moja kwa moja kutoka Thailand. Inaweka noodles za mchele wenye kukaanga na kuku katika mchuzi wa tangy pamoja na viboko vya karanga zilizokatwa na basil. Utapenda usawa wa ladha ya tamu pamoja na mchanganyiko wa kuku na tambi. Safi rahisi, ya kila siku ambayo inahakikisha kuleta tabasamu kwa uso wako.
02 ya 18
Classic Pad Thai na Shrimp (Gluten-Free)Kidsada Manchinda / Picha za Getty Jaribu hizi zawadi za kitambaa za kituruki vya Pad Thai. Wao ni rahisi kufanya na hivyo ladha, huenda ukawapata kuwa addictive. Jozi na kioo cha baridi au kioo crisp ya divai nyeupe, na kufurahia!
03 ya 18
Kuku Pad ThaiPicha za Alan Richardson / Getty Kichocheo hiki cha Pep Thai kitakuwa "wow" ladha yako ya ladha na wingi wa ladha na nguo! Kweli na rahisi kufanya, kichocheo hiki rahisi kwa Pad Thai ni mlinzi wa uhakika. Kuku Pep Thai ni mojawapo ya sahani maarufu nchini Thai, na wakati unapokulahia kichocheo hiki, utakubaliana kunastahili kila kitu cha sifa yake.
04 ya 18
Vipodozi vya Pasaka za Kitafuta vya PasakaD. Schmidt Kipekee halisi ya Kitafuta cha Thai kwa wapenzi wa chakula cha mboga wa Thai au wale ambao wanataka sahani nyepesi ya tambi bila nyama. Kichocheo hiki cha Kitafuta hutoa protini ya kutosha kwa namna ya mayai (vijiko vinaweza kuacha kiungo hiki), na karanga za ardhi. Zaidi, kwa sababu imefanywa na vidonge vya mchele, Pad Thai ni mapishi ya bure ya gluten. Ingawa mboga sio sehemu kali ya Pad Thai ya jadi, nimeongeza kidogo bok choy kufanya sahani hii hata zaidi ya lishe.
05 ya 18
Pad Kuona Ew: Noodles ya Mto ThaiPicha za Tharakorn / Getty Pad Kuona Ew ni sahani ya kitambaa cha Thai ambacho kinafanywa kwa vidogo vya mchele, vinavyojulikana kama "vidonda vya mto." Pedi Angalia Ew inaweza kufanywa na kuku, nguruwe, au nyama ya nyama, lakini vinginevyo ina viungo sawa vya msingi. Safi hii ya kitambaa ni kweli Asia faraja chakula kwa bora yake; wakati huo huo, vitunguu vya mto Thai hufanya chakula cha mchana na chakula cha jioni.
06 ya 18
Vipodozi vya Mchele rahisi vya Thai na Basil (Vegetarian / Vegan / Gluten-free)Ben Monk / Picha za Getty Kichocheo hiki cha tamu ya fusion ya Thai ni rahisi sana, pamoja na afya na ladha ya ajabu! Vipodozi vya mchele na basil safi ni viungo muhimu, ambayo inamaanisha kichocheo hiki cha kitamu ni mboga / vegan, pamoja na gluten huru. Inakuanza na pesto ya Thai-style ambayo ni kisha kukaa kwa kifupi na vitambaa vya mchele wa Thai. Ongeza kijiko cha maharagwe ya ardhi pamoja na basil kidogo, na una sahani ya tambi ambayo itatimiza tamaa zako zenye nguvu zaidi. Nzuri kutumikia, kichocheo hiki rahisi cha tambi pia hufanya sahani kubwa kutumikia kampuni.
07 ya 18
Vipodozi vya kuchukizwa vya Thai na NyamaHajime NAKANO / Flickr / CC BY 2.0 Ikiwa wewe ni shabiki wa vitunguu vya Asia, hakikisha utajaribu vidonge hivi vinavyotengenezwa na Kichina vinavyotokana na kinywaji cha nyama ya Thai. Safi hii ni super-ladha na pia afya nzuri na kufanya kuwa sahani moja sahani moja usiku wa wiki. Mapishi pia ni rahisi sana. Fanya kama spicy au mpole kama unavyopenda, na kuongeza uchaguzi wako wa mboga kulingana na kile ulicho nacho.
08 ya 18
Vipodozi vya karanga za ThaiPicha za Beatbed / Getty Noodles halisi ya karanga ya karanga hufanywa na karanga za kweli badala ya siagi ya karanga na utafurahia tofauti! Supu hii inatoa mchuzi wa ladha, na mchuzi wa nutty pamoja na texture ya kitambaa-fimbo ya vitunguu vya mchele wa kavu. Ongeza uchaguzi wako wa kuku au tofu, au uwafanye mboga au vegan-yote ni nzuri.
09 ya 18
Easy Stir-Fried Vermicelli Mchuzi wa NodiD.Schmidt Sawa ya kitambaa kilichosababishwa rahisi huanza na vidonda vya mchele mwembamba (pia huitwa "fimbo ya mchele" katika maduka ya Asia). Aliongeza kwa sahani hii ya ladha ni uyoga wa shiitake, pilipili, mimea ya maharagwe, na chaguo lako la kuku au tofu. Ongeza mchuzi maalum wa Thai na una sahani kali ya tambi. Kama bonus, vidonda hivi ni afya, chini ya mafuta, na hazina ya gluten. Wao ni mzuri, utapata vigumu kuacha kula.
10 kati ya 18
Vipodozi vya kioo vya ThaiIrrin0215 / Picha za Getty Vipodozi vya kioo , pia vinajulikana kama 'cellophane' au ' nyuzi thread', ni ajabu ya upishi. Iliyotengenezwa kwa maharagwe ya unga au mboga ya kijani, vitunguu vya kioo ni wazi wakati wa kupikwa na ni ngano / gluten kabisa (Kumbuka: kichocheo hiki kinaweza pia kufanywa na vidonda vya mchele mwembamba, vinavyopatikana karibu kila siku sikukuu).
11 kati ya 18
Noodles za NaziJudith Haeusler / Getty Picha Noodles hizi za Nazi za nazi ni harufu na harufu, pamoja na zina haraka na rahisi kujiandaa. Kuwafanya na shrimp au vipande vya kuku, au badala ya dagaa nyingine kama vile scallops, squid, au vipande vya samaki waliochujwa. Vipodozi vya mchele hutumiwa kwa mapishi hii, lakini vidonda vya ngano au yai pia ni ladha.
12 kati ya 18
Vipodozi vya Mafuta Vyeusi Vyeti vya Thai na MbogaPicha za Ian O'Leary / Getty Vipodozi hivi vinavyotengenezwa na kavu vinafanywa na mchuzi wa kavu yenye harufu iliyojumuisha juisi ya juisi, mchuzi wa soya, pilipili nyeupe , na pilipili. Safi hii inaweza kufanywa mboga / vegan ikiwa unapendelea, au uwe na ubunifu na kuongeza chaguo lako mwenyewe la chanzo cha protini (kuku, tofu, na shrimp ni chaguzi zote za ladha). Rahisi kufanya na kula chakula, vidonda hivi vitakuwa kasi ya tambi katika nyumba yako.
13 ya 18
Noodles za Thai na Herbs safiPicha za Gentl na Hyers / Getty Jaribu kichocheo hiki rahisi cha kitamu cha Thai kilichofanywa na mimea safi. Ni ya haraka na rahisi kufanya, na ya juu ya kitamu! Nzuri kwa ajili ya mpenzi wa chakula cha mboga wa Kithai, au kuongeza tu shrimp kwa wale ambao kama vile dagaa. Bora kwa chakula cha mchana na chakula cha jioni, utahitaji kufanya sehemu hii ya mapishi ya tambi ya orodha yako ya kila siku ya chakula cha Thai.
14 ya 18
Sala ya kitambaa cha kitani cha ThaiMIB Picha / Picha za Getty Ikiwa unapenda saladi za kitamia za Asia, jaribu hii ya ladha ya kitamu ya Pad Thai Tupu ya saladi! Kulingana na vitunguu vya Pad Thai vinavyojulikana duniani, saladi hii inaonyesha ladha kali za Thai na wingi wa textures. Pia ni mwanga katika kalori na mafuta, pamoja na kawaida ya gluten!
15 ya 18
Supu ya Tambo ya Lemongrass-Tofu SupuD. Schmidt 'Bakuli la faraja' ni njia bora ya kuelezea supu hii ya ladha. Moja ya supu maarufu zaidi kwenye tovuti hii, supu ya tambi hii ni chakula kwa yenyewe, kutoa viggies mengi pamoja na protini. Nzuri sana siku ya baridi!
16 ya 18
Nyasi za Thai Sesame na KukuPicha za Carl Tremblay / Getty Vipodozi vya Sesame ni moja ya sahani nyingi zinazoletwa Thailand na wahamiaji wa China zaidi ya karne iliyopita. Vipodozi hivi ni rahisi kufanya na vinavyofanana sana na Kichina isipokuwa ninaona kuna kina zaidi cha ladha kwa sababu ya kuongeza mchuzi wa samaki na kuweka kamba . Matumizi ya mafuta safi ya sesame huongeza asidi ya mafuta yenye manufaa kwa mlo wako, hivyo usijaribiwe kuacha; pia inaongeza mizigo ya ladha kwa sahani iliyo tayari sana yenye ladha.
17 ya 18
Saladi rahisi ya kitambaa cha Thai na mboga za crispAlexandra Grablewski / Picha za Getty Kichocheo hiki rahisi cha saladi ya pasta ni super-ladha na karibu mafuta bure. Jicho la Asia-style au kondoo za ngano au vitunguu vya fettuccini pasta zinatupwa katika mboga mboga mboga, shrimp, na mimea kwa saladi bora ya pasta utakuwa na majira ya joto yote.
18 ya 18
Vipodozi vinavyotumiwa na TofuPicha za KoBoZaa / Getty Kichocheo hiki cha maharura ni toleo la kufupishwa la bakuli la kale la kitani la kitani inayoitwa "Kao Soy". Kwa kuwa itachukua saa moja au zaidi kufanya mapishi ya asili, nimeiweka rahisi wakati fulani wakati bado nikihifadhi ladha ya awali ya ladha. Unaweza kutumia mayai kavu au kondoo za ngano kwa sahani hii au splurge na kuchukua baadhi ya vitunguu safi kwenye duka lako la chakula cha Asia au vyakula vya vyakula vya vyakula. Mapishi ya ladha ya tamu ya ladha utakuwa na uhakika wa kufurahia.