Breakfasts na Flavor Kilatini

Nchini Amerika ya Kusini, kifungua kinywa huelekea kuwa mwanga, kwa kutarajia chakula cha jioni kubwa. Sandwich au mkate na kahawa na matunda ni kawaida. Mambo mazuri kama donuts, pancake, bagels, muffins ni zaidi ya kufurahia mchana, kama vitafunio na kahawa.

Kitamaduni cha jadi ya Kilatini ya Marekani na mapumziko ya chakula cha jioni - empanadas, aspas, mikate ya jibini, mkate wa quinoa , na michanganyiko ya ubunifu ya ham, jibini na mkate - huwa na protini na inakupa nishati kwa asubuhi ya busy.

• 01 ya 15

  Empanadas - Sandwichi za Pocket Portable

  Empanadas ni rahisi sana kwa kifungua kinywa kwa haraka. Kuwafanya mbele na kuwahifadhi waliohifadhiwa. Dakika chache kwenye tanuri ya toaster au haraka yap katika microwave na una kifungua kinywa cha kucheka kwenda.

  Ham na Jibini Empanadas - Empanadas de Jamon y Queso
  Bacon na yai Empanadas
  

• 02 ya 15

  Arepas - Quick Griddle Corncakes

  Arepas ni aina ya mahindi, kupikwa kwenye griddle, maarufu nchini Colombia na Venezuela . Maeneo yanaweza kujazwa na jibini, yaliyotolewa katika sandwichi, au tu walifurahia wazi. Batter huchanganya haraka - unaweza hata kufanya usiku uliopita. Kupika ispas dakika chache kwa kila upande na una kutibu ladha: crispy nje na laini na cheesy ndani.

  Mapishi ya msingi ya Arepa
  Maeneo ya Queso - Area za Jibini
  Areas Cheddar Arepas

  Mipango ya mazao ni ya kifungua kinywa maalum: ispa ni kaanga katika mafuta, kisha kupasuliwa na kujazwa na yai na kukaanga tena mpaka yai inapikwa tu.

  Arepas Con Huevo

• 03 ya 15

  Mchuzi wa mkate wa Pudding - Pudin de Pan Salado

  Pudding hii ya mkate ni nzuri kwa ajili ya kifungua kinywa - sausage, jibini, yai, na mchanganyiko wa chakula chachu ni joto, kujaza, na ladha. Unaweza kukusanya casserole hii usiku uliopita na kuifungua tu katika tanuri kabla ya kutumikia.

  Safi na Jibini Mkate Pudding

• 04 ya 15

  Mikate ya Quinoa

  Quinoa ni nafaka ya protini ya juu iliyopandwa katika mikoa ya mlima wa Andes ya Amerika ya Kusini kwa mamia ya miaka. Hivi karibuni 'imetafutwa' kwa mali ya lishe, quinoa ni ya juu kabisa katika protini na itasaidia kukuweka nguvu hadi wakati wa chakula cha mchana.

  Bagels ya Quinoa
  Mkate wa Quinoa Mkate
  Mkate Machine Quinoa Oatmeal Mkate

• 05 ya 15

  Kifungua kinywa katika Brazil

  Moja ya mambo mazuri kuhusu kifungua kinywa nchini Brazil ni kwamba ni kawaida kabisa kuwa na keki! Waabrazil wanapenda keki, na kuna maelekezo mengi kwa mikate isiyo rahisi ya pound ya zabuni , kwa kawaida hutiwa kwenye sufuria ya pete. Lakini bakuli la berry smoothie ni bora zaidi ya uchaguzi wa kifungua kinywa nchini Brazili - kamilifu kwa siku za pwani za moto.

• 06 ya 15

  Dulce de Leche Roll ya Cinnamon

  Roll hizi za mdalasini hufanywa na unga wa tamu viazi tamu, na kujazwa na sinamoni, siagi iliyoyeyuka na dulce de leche. Glaze ya caramel huwapa ladha ya ziada na kuangaza. Kugusa mwisho ni mchele wa dulce de leche frosting wakati wao watatoka katika tanuri.

  Roll ya Sinoni na Dulce de Leche

• 07 ya 15

  Venezuela ya Perico - Maziwa ya Mchanganyiko na vitunguu na Nyanya

  Perico ni sahani ya kifungua kinywa ya Venezuela ya kinywa cha mayai yaliyopangwa na mazao yaliyotolewa na nyanya, na pilipili. Mara nyingi hutumika ndani ya arepas (yai ya Venezuela mcmuffin ya aina).

  Mapishi ya Perico

• 08 ya 15

  Muafins ya Chakula cha Kinywa

  Muffins ya kitropiki ya kitropiki
  Matunda ya Passion Matunda
  Quinoa Apple Muffins

  Muffin ya Blue Blue

• 09 ya 15

  Pandebono - Mkate wa Chakula wa Colombia

  Hizi zinaonekana kama bagels, lakini kwa kweli ni kitu kinachoitwa pandebono. Pandebono ni mkate wa ladha ladha, kamilifu kwa ajili ya kifungua kinywa au chakula cha mchana na kahawa. Ni kichocheo rahisi kilichofanywa na jibini, mayai, unga wa tapioca (mchuzi au wanga wa yuca) na kabla ya kupikwa nafaka, au masarepa.

  Mapishi ya Pandebono

• 10 kati ya 15

  Biscuits ya Nazi na Jelly ya Gava

  Java ya jeraha ni mchanganyiko kamilifu wa biskuti zenye nazi.

  Kichocheo cha Bisiki za Nazi

• 11 kati ya 15

  Cachitos - Venezuela Waziri wa Croissants

  Cachitos ni ndogo ya kujaza ham, mikeka yenye ukubwa. Wakati mwingine huitwa Croissants ya Venezuela, lakini wana texture tajiri ya roll dinner badala ya texture flaky ya croissant kweli, na ni rahisi kufanya.

  Mapishi ya Kachitos

• 12 kati ya 15

  Buñuelos - Colombian Cheese Donuts

  Hizi ni kutibu ya Krismasi ya Kiukreni, lakini usiache basi iweze kuacha kufurahia yao wakati wowote. Wanafurahia Amerika yote ya Kusini, mara nyingi kama vitafunio. Buñuelos ya Colombi hufanywa na jibini ya mkulima, na si hasa tamu. Katika nchi nyingine wao ni tamu, au hupendezwa na anise, na mara nyingi hutumiwa na sukari au sukari ya unga. Napenda toleo la jibini la kifungua kinywa bora, na aina ya tamu kwa vitafunio vya mchana. Wajaze na cream ya keki kwa kutibu maalum zaidi.

  Mapishi ya Bunuelos

• 13 ya 15

  Madinoni ya Brazil "Raindrop" Donuts - Bolinhos de Chuva

  Hii donuts kidogo ya sinamoni sukari donuts ni jina kwa sura yao ya mvua. Wao ni wa haraka na rahisi kufanya (hakuna chachu kinachohusika) na watoto huwapenda.

  Bolinhos de Chuva

• 14 ya 15

  Mkate wa Caribbean Banana

  Chakula hiki kikubwa cha unyevu na chachu kilichopendekezwa na mikate na mikate maarufu katika Caribbean na nchi za Amerika ya Kusini Suriname na Guyana. Mchanganyiko wa keki ya viazi tamu (fikiria viazi vitamu) na mkate wa kitani cha kitropiki, mchezaji huyu unaweza kuoka mikate ya muffins, sufuria ya mkate, au sufuria ya keki.

  Mkate wa Caribbean Banana

• 15 ya 15

  Arroz con Leche

  Kikuu hiki cha Amerika Kusini kinaweza kuwa si kinywa cha jadi cha jadi, lakini ni joto ladha (wakati wa baridi) au baridi (unapokuwa nje ya mlango), na hupiga hisia.

  Arroz con Leche