Nini cha kufanya ikiwa huwezi kula nyama, maziwa, mayai au gluten wakati likizo inapozunguka? Ikiwa unapanga mlo wa shukrani ya mboga ya mboga na gluten, au hata mlo wa shukrani wa gluten-bila ya chakula, hapa ni orodha ya shukrani ya mawazo unayohitaji. Tembea kupitia maelekezo makuu ya sahani, pande na kupakia maelekezo, na bila shaka, dessert ya bure ya gluten kwa ajili ya shukrani yako ya mboga ya mboga, vegan na gluten.
Angalia pia: Mawazo ya chakula cha mlo wa Vegan wa Gluten
Mboga ya Vegetarian na Vegan Shukrani Kuu ya Mapishi ya Dish
Kwa bahati mbaya, mbadala wengi wa Uturuki wa mboga hawana gluten-bure, ambayo inamaanisha Tofurky (au sawa) ni nje. Lakini mboga na vegans wengi hawataki Tofurky kwa Thanksgiving anyways. Jaribu entree ya kuanguka-kama kama vile kikapu kilichowekwa, mchele na cranberries au mboga yoyote. Hapa kuna vichache vichache vya gluteni vya shukrani ambazo huchagua kutoka:
- Cranberry Orange Rice Pilaf
- Kikosi cha Acorn kilichochombwa na kitambaa
- Mchungaji wa Mchungaji na Lentils
- Vegan Mpunga Mchele na Pilaf Uyoga
- Lentil na Mboga Mboga ya Mboga
- Mboga ya mboga ya Thai Mchuzi Curry
- Sala ya Quinoa na Pecan na Mti safi
- Viazi ya viazi na Saladi ya Pinof ya Quinoa
- Risotto ya Vegan ya Gluten
- Mchuzi na Sage Pasta Sauce (kuitumikia na pasta gluten-bure)
- Uyoga na Sage Risotto (tumia mchuzi wa mboga)
- Mchele wa Mchuzi na Pilaf ya Uyoga na Cheese (tumia mchuzi wa mboga badala ya kuku)
Utukufu wa bure (na vegan!) Mapishi ya Sauce ya Cranberry:
Haipaswi kuwa vigumu kupata mapishi ya mchuzi wa cranberry bila ya gluteni. Hapa ni classics chache:
- Mchuzi wa Cranberry Vegan na Blueberries (yum!)
- Nyekundu ya Cranberry ya Orange
Vitunguu vya viazi vya viazi na viazi vitamu
Mapishi mengi ya jadi ya Shukrani ya viazi tayari hawana gluten-bure lakini inahitaji kuwa na vifuniko.
Angalia kwa marshmallows!
- Viazi rahisi-iliyotiwa
- Maple Imepandwa Viazi
- Nyekundu rahisi ya viazi vitamu
- Viazi za viazi za Rosemary
- Mboga ya mboga ya viazi la viazi la viazi la gluteni (oacha marshmallows)
- Viazi za mboga za Mashed Pashed
Vidokezo vya shukrani za Gluten na Mapishi ya Stuffing
Vidgan ya bure ya gluten hupatikana kwa kweli. Unaweza kutumia mkate wa gluten, au, ubadilishane mkate kwa mchele au quinoa. Hapa kuna mawazo machache zaidi ya kujaribu:
- Mchanga wa Mtojo na Mboga (picha)
- Supu ya Supu ya Butternut ya Gluten
- Mchuzi wa Shukrani na Supu ya Viazi
- Rahisi ya Shukrani Mchuzi Supu
- Mafuta ya Balsamic yaliyovuna Brussels
- Mkojo wa Cornbread usio na Gluten (kutumia mchuzi wa mboga)
Vidokezo vya shukrani za Gluten
Pie ya mchuzi inaweza kutengeneza kwa urahisi gluten-bure kwa dessert ya jadi ya Shukrani, lakini utahitaji ukubwa wa pai wa gluten. Vinjari baadhi ya mawazo yetu mazuri ya dessert yasiyo ya gluten hapa chini.
- Kichocheo cha Kamba ya Pie ya Gluten
- Pikipiki ya Pumpkin Pie
- Pecan Pie ya Gluten
- Mkate wa Pudding usio na Gluten
- Apple Pie isiyo na Gluten
Angalia pia: Jinsi ya kuwa na shukrani ya mboga ya mboga: Mapishi, vidokezo, mbadala za Uturuki na zaidi