01 ya 08
Utangulizi: Brinner ni nini?
Brinner. Nini? Ndio, bunduki. Fikiria kuhusu dakika, Fikiria kama mtoto. Fikiria kama mtoto ambaye anataka kuwa na nafaka ya kifungua kinywa kwa chakula cha jioni. Brinner. Nimeelewa? Nzuri!
Ndio, ni sauti ya kupiga kelele ya sauti, lakini sisi sote tumekuwa tumekuwa tunasema (na kuwa!) Brunch, kwa hivyo ni nani atakayesema brinner sio kitu kikuu kinachofuata? Ninaweza kuona makundi ya New York sasa, amefungwa ili kuingia kwenye mahali penye joto la moto zaidi, na nina hakika ya ngono inayofuata na movie ya mji utajumuisha eneo la marafiki na uchapishaji, wakiwa wamevaa nines.
Ikiwa wewe au usifikiri yoyote ya hayo itatokea, angalia njia hizi za kujifurahisha za kuwa na brinner (kifungua kinywa cha chakula cha jioni).
Inatafuta mawazo ya brini ya vegan ? Hakikisha kuendesha njia yote hadi kwenye slide ya mwisho, kwa kuwa kuna mapendekezo mengi ya vifuniko vya baharini tu yaliyojumuisha huko.
02 ya 08
Mboga wa mboga Brinner Njia # 1: burritos ya kinywa cha mchana!
Burritos ya kinywa cha jioni, kama hufanywa na mayai, tofu , au hata kifungua kinywa cha nyama ya kifungua kinywa cha mboga , fanya bunduki mkubwa! Kuandaa mayai au tofu, kisha kuwa na familia yako (au wageni) kuandaa burritos zao wenyewe. Vipande vikuu vya burrito vikubwa? Salsa, vipande vya avocado, mchuzi wa moto, vitunguu ya kijani, nyanya safi au hata kidogo ya mchicha.
Hapa kuna burritos chache cha kifungua kinywa cha brinner ili uweke moyo:
- "Saji" na kifungua kinywa cha kifungua kinywa burrito
- Rahisi breakfast burrito na mayai scrambled (picha)
- Vega n avocado kifungua kinywa burrito
03 ya 08
Mboga wa mboga Brinner Njia # 3: Kifungua kinywa Pizza!
Piga yai juu ya pizza (ikiwezekana pizza nyeupe pizza ) fimbo katika tanuri na kuiita pizza ya kifungua kinywa. Au fuata kichocheo hiki cha pizza nzuri ya kifungua kinywa cha mboga ambayo huchanganya jibini, mayai na viazi vitamu vichio.
Bagels ya pizza itakuwa wazo jingine la pizza kubwa, na ni rahisi kufanya mboga au vegan. Hapa ndivyo.
04 ya 08
Mbolea ya Brinner ya mboga mboga: Viazi, viazi, viazi!
Ikiwa unaweza kuwa na viazi vya kupikia au viazi vinavyotokwa na tanuri kwa chakula cha jioni, na viazi vya kaanga ni za jadi kwa ajili ya kifungua kinywa, ni aina gani ya viazi unapaswa kuwa na brinner? Vitambaa vya viazi ni wazo moja kubwa, labda limefanywa na mboga pia, ili kuwafanya zaidi "brinnery", na homefries rahisi na uyoga, nyanya au pilipili ya kengele itakuwa nzuri.
Hapa kuna sahani za mbatoni zinazofaa za bonde ili kuzunguka mlo wako:
- Vegan mboga kavu patties
- Haraka kifungua kinywa viazi na uyoga
- Fries rahisi nyumbani (picha)
- Mchuzi wa sukari ya sukari ya Uswisi
- Easy mbwa ya kifungua kinywa burrito
05 ya 08
Mizao ya Brinner ya mboga mboga: Kitu chochote kizuizi
Kuna kitu fulani cha "kuvuta" juu ya avoga, pia, hufikiri? Bila shaka, hiyo inaweza kuwa kwa sababu mimi niko kutoka California, na nadhani avocadende kwenda kwa kila kitu kabisa .. Siamini unapaswa kuwa na guacamole kwa kifungua kinywa ( ingawa nimejulikana kwa, wakati avoga ni katika msimu), lakini hapa kuna sahani mbili za avocado ambazo zinanipiga kama kamili kwa upande wa bunduki:
- Toka ya avoka
- Caviar ya Texas na mazabibu na avocado
- Fennel na saladi ya avocado
06 ya 08
Kazi ya Mboga ya Brinner ya kawaida
Unafikiri nini wakati unafikiria kifungua kinywa kwa chakula cha jioni? Ndiyo, bakuli la nafaka na maziwa ya soya hufanya mboga mboga na mbolea ya vidogo kabisa, lakini ikiwa ndivyo ulivyotaka, hutakuja hapa! Iliyosema, kuna vidokezo vingine vya kawaida vya kifungua kinywa-kwa ajili ya chakula cha jioni ambayo ukusanyaji wowote wa mapishi hupaswa kujumuisha. Hapa kuna wachache.
Imechapishwa: "Bacon na mayai" tofu srambleToast Kifaransa:
- Sweet viazi Kifaransa kitambaa
- Kichupi cha Kifaransa chachu
- Toast Kifaransa na mkate wa ndizi
- Vegan mdalasini kitambaa Kifaransa
- Gourmet vegan imefungwa kitambaa cha Kifaransa
- Viganda vya nazi ya mboga ya Kifaransa
- Mchuzi wa Kifaransa usio na sukari na maziwa ya almond
Panackes:
- Pande zote za ngano
- Panikiki za mboga za maziwa na maziwa ya almond na nectar ya agave
- Msingi, rahisi pancakes ya vegan
- Vipande vidonge vya blueberry
- Viganda vya mboga za mayai
- Panikiki za mahindi
Maoni zaidi ya mboga ya mboga ya mboga:
07 ya 08
Vidokezo zaidi vya Vidogo Brinner
Je, unahitaji mawazo zaidi ya ufugaji wa vegan? Mkate wa pudding, latkes ya viazi, kitunguu cha Kifaransa cha vegan, waffles au pancakes, polenta , wote huonekana kama mahali pazuri kuanza kufikiria. Hapa kuna baadhi ya mapendekezo ya brini ya motley vegan:
- Tempe na viazi hash (picha)
- Msingi wa msingi wa qugan quiche
- Panikiki za scallion za Kichina
- Chombo cha mchicha na mboga ya cauliflower
- Cheti ya Artikke na tofu (futa jibini ili kuiweka vegan)
08 ya 08
Mboga zaidi ya mboga mboga na mazao ya vegan kujaribu
Mimi nadhani hutakula brinner kila siku (lakini kama unafanya, sijahukumu!), Na unaweza kuwa na hamu ya mawazo haya ya kawaida ya mboga mboga na mboga. Furahia!
Imechapishwa: Vidonda vya karanga za Cilantro za karanga na kikapu cha Korea BBQ kilichooka- Maelekezo rahisi ya mboga
- Mawazo ya sandwich ya mboga
- 9 rahisi vegan lasagna mapishi
- Mapishi maarufu ya vegan
- Dagaa rahisi za vegan